Panini de Pavo Keto
Disfruta del perfecto placer reconfortante sin remordimientos con este Panini de Pavo Keto, una forma sencilla de deleitar un sándwich crujiente y lleno de queso sin desviarte de tu estilo de vida bajo en carbohidratos. Elaborado con pan de harina de almendra, tierno pechuga de pavo cocida, queso cheddar derretido y una sabrosa mayonesa de mostaza Dijon, esta receta mezcla sabores audaces en cada bocado. Potenciado con vibrante espinaca baby y sazonado con ajo en polvo, sal y pimienta negra, este panini a la parrilla untuoso es dorado, meloso y lleno de sabor. Ya sea cocinado en una prensa para paninis o sartén, está listo en tan solo 20 minutos, convirtiéndolo en una opción ideal para un almuerzo o cena rápidos y satisfactorios. ¡Perfecto para los entusiastas del keto o cualquier persona que busque un delicioso giro en el clásico panini de pavo!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 slices Rodajas de pan de harina de almendras
- 4 ounces Pecho de pavo cocido
- 2 slices Queso cheddar en rodajas
- 1 tablespoon Mostaza de Dijon
- 1 tablespoon Mahonesa
- 0.25 cup Hojas de espinaca bebé
- 1 tablespoon Mantequilla
- 0.25 teaspoon Polvo de ajo
- 0.125 teaspoon Sal
- 0.125 teaspoon Pimienta negra
Instructions
Precalienta una prensa de panini o una sartén a fuego medio.
En un bol pequeño, mezcla la mostaza Dijon y la mayonesa para crear un alioli de mostaza. Reserva.
Coloca las rebanadas de pan de harina de almendra en una superficie plana. Unta uniformemente la mayonesa de mostaza en un lado de cada rebanada.
Coloca una rebanada de pan (con el lado del alioli hacia arriba) con hojas de espinaca bebé, pechuga de pavo cocida y queso cheddar en lonchas.
Coloca la segunda rebanada de pan encima, con el lado del alioli hacia abajo, para formar el sándwich.
Unta la mantequilla de manera uniforme sobre los lados exteriores de las rebanadas de pan. Espolvorea ajo en polvo, sal y pimienta negra sobre los lados untados con mantequilla para añadir sabor.
Si usas una prensa para paninis, coloca con cuidado el sándwich en la prensa precalentada, cierra la tapa y cocina durante 3-5 minutos, o hasta que el pan esté dorado y el queso esté derretido. Si usas un sartén, coloca el sándwich en el sartén y cocina durante 3-4 minutos por cada lado, presionando suavemente con una espátula, hasta que esté dorado y caliente por completo.
Retira el panini del fuego y déjalo reposar durante 1-2 minutos antes de cortarlo por la mitad y servirlo inmediatamente.
Nutrition Facts
Calories |
962 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 75.2 g | 96% | |
| Saturated Fat | 22.4 g | 112% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.4 g | ||
| Cholesterol | 177 mg | 59% | |
| Sodium | 1510 mg | 66% | |
| Total Carbohydrate | 17.9 g | 7% | |
| Dietary Fiber | 6.3 g | 22% | |
| Total Sugars | 2.1 g | ||
| Protein | 58.2 g | 116% | |
| Vitamin D | 0.1 mcg | 0% | |
| Calcium | 563 mg | 43% | |
| Iron | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 638 mg | 14% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
