Nutrition Facts for Chilli paneer

Paneer al Chilli

Image of Paneer al Chilli
Puntuación Nutriscore: 51/100

¡Lleva los sabores intensos de la cocina indo-china a tu mesa con esta irresistible receta de Chilli Paneer! ¡Presenta cubos crujientes de paneer recubiertos en una mezcla de especias sabrosas y salteados con ajo, jengibre, chiles verdes y vibrantes vegetales, este plato explota de sabor en cada bocado! Una mezcla exquisita de salsa de soja, salsa de tomate y salsa de chile crea un glaseado picante y picante que complementa perfectamente el paneer frito, mientras que un toque de vinagre agrega brillo para equilibrar el picante. Ideal como un aperitivo que complace a todos o un sabroso plato acompañante, el Chilli Paneer es rápido de preparar y está lleno de atractivo estilo restaurante. ¡Adornado con cebollas de primavera frescas, esta receta es imperdible para los amantes de la cocina fusión y los placeres picantes!

Log this recipe in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
Get your calorie requirement
Log your nutrition in seconds
Get a personalized nutrition plan
Captura de pantalla de la aplicación SnapCalorie

Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

16 items
  • 250 grams Queso paneer
  • 2 tablespoons Harina de maíz
  • 2 tablespoons Harina de trigo común
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 3 tablespoons Aceite
  • 4 units Dientes de ajo picados
  • 1 teaspoon Jengibre picado
  • 2 units Chiles verdes, picados
  • 1 medium Cebolla picada
  • 1 medium Capsicum, cortado en cubos
  • 2 tablespoons Salsa de soja
  • 2 tablespoons Kétchup de tomate
  • 1 tablespoon Salsa de chile
  • 1 teaspoon Vinagre
  • 2 tablespoons Cebollas de primavera picadas
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Corta el paneer en cubos de 1 pulgada.

2

En un tazón, mezcla la maicena, la harina común, la sal y la pimienta negra. Agrega los cubos de paneer al tazón y mézclalos suavemente para que se cubran de manera uniforme.

3

Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén antiadherente a fuego medio. Agrega los cubos de paneer rebozados y fríelos hasta que se doren por todos los lados. Retira y colócalos en un papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

4

En la misma sartén, añade la cucharada restante de aceite. Agrega el ajo picado, jengibre y chiles verdes. Sofríe hasta que el ajo esté ligeramente dorado.

5

Agrega la cebolla picada y el pimiento al sartén, revolviendo durante unos 3-4 minutos hasta que empiecen a ablandarse.

6

Agrega la salsa de soja, salsa de tomate y salsa de chile. Mezcla bien para combinar.

7

Agrega los cubos de paneer de nuevo a la sartén, mezclándolos suavemente en la salsa durante aproximadamente 2-3 minutos para asegurarte de que estén bien cubiertos.

8

Finalmente, añade vinagre y ajusta la sal al gusto, revolviendo bien.

9

Adorne con cebolla de verdeo picada y sirva caliente como aperitivo o plato acompañante.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1393
cal
53.7g
protein
65.2g
carbs
103.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (631.6g)
Calories
1393
% Daily Value*
Total Fat 103.0 g 132%
Saturated Fat 35.4 g 177%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 172 mg 57%
Sodium 5886 mg 256%
Total Carbohydrate 65.2 g 24%
Dietary Fiber 6.5 g 23%
Total Sugars 26.0 g
Protein 53.7 g 107%
Vitamin D 0.2 mcg 1%
Calcium 1479 mg 114%
Iron 3.0 mg 17%
Potassium 967 mg 21%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

18.6%%
15.3%%
66.1%%
Fat: 927 cal (66.1%%)
Protein: 214 cal (15.3%%)
Carbs: 260 cal (18.6%%)