Nutrition Facts for Portuguese roll

Panecillo Portugués

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Puntuación Nutriscore: 67/100

Experimenta la delicia de los auténticos **Panecillos Portugueses**, una receta tradicional de pan que combina sencillez y sabor para obtener resultados irresistibles. Estos panecillos crujientes pero tiernos se elaboran con solo seis ingredientes básicos de despensa: harina para todo uso, aceite de oliva, levadura seca activa, azúcar, sal y agua tibia. Perfectamente dorados y ligeramente espolvoreados con harina, lucen un encanto rústico ideal para acompañar sopas, guisos o una cremosa capa de mantequilla. Con técnicas sencillas como amasar a mano y dos sesiones de prueba relajadas, esta receta proporciona panecillos de calidad de panadería con un esfuerzo mínimo. Ya sea servidos recién salidos del horno o enfriados a temperatura ambiente, estos Panecillos Portugueses son un favorito versátil que elevará cualquier comida. Diseñada con palabras clave como "receta de pan tradicional", "panecillos al estilo portugués" y "pan casero fácil", esta receta es imprescindible para los amantes del pan en todas partes.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
2 hr
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
2 hr 20 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

6 items
  • 500 grams Harina de trigo común
  • 300 milliliters Agua tibia
  • 7 grams Levadura seca activa
  • 10 grams Azúcar
  • 10 grams Sal
  • 30 milliliters Aceite de oliva
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Comienza disolviendo el azúcar en el agua tibia, luego espolvorea la levadura por encima. Déjalo reposar durante unos 10 minutos hasta que se vuelva espumoso.

2

En un tazón grande, combina la harina y la sal. Haz un hueco en el centro, luego agrega la mezcla de levadura y el aceite de oliva.

3

Mezcla los ingredientes juntos hasta que se forme una masa. Transfiere a una superficie ligeramente enharinada y amasa durante unos 10 minutos hasta que la masa esté suave y elástica.

4

Coloca la masa en un recipiente ligeramente engrasado, cúbrela con un paño húmedo o papel film y déjala reposar en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora, o hasta que doble su tamaño.

5

Precalienta tu horno a 220°C (428°F) y forra una bandeja de horno con papel pergamino.

6

Desinfla la masa fermentada y divídela en 8 piezas iguales. Forma cada pieza en una bola, luego alargala ligeramente para darle una forma ovalada pequeña.

7

Coloque los bollos formados en la bandeja de hornear preparada, dejando suficiente espacio entre cada bollo. Cubra nuevamente con un paño y déjelos reposar durante otros 30 minutos.

8

Justo antes de hornear, espolvorea los panecillos con un poco de harina y haz un corte poco profundo a lo largo de la parte superior de cada panecillo con un cuchillo afilado o un lame.

9

Hornea los roles en el horno precalentado durante aproximadamente 20 minutos, o hasta que estén dorados y suenen huecos al golpear la parte inferior.

10

Saca del horno y déjalos enfriar en una rejilla metálica. Sirve caliente o a temperatura ambiente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2137
cal
54.3g
protein
394.2g
carbs
33.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (859.7g)
Calories
2137
% Daily Value*
Total Fat 33.6 g 43%
Saturated Fat 5.2 g 26%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 3946 mg 172%
Total Carbohydrate 394.2 g 143%
Dietary Fiber 15.0 g 54%
Total Sugars 11.1 g
Protein 54.3 g 109%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 70 mg 5%
Iron 23.7 mg 132%
Potassium 678 mg 14%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

75.2%%
10.4%%
14.4%%
Fat: 302 cal (14.4%%)
Protein: 217 cal (10.4%%)
Carbs: 1576 cal (75.2%%)