Nutrition Facts for Pork bao bun

Panecillo al Vapor de Cerdo

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Puntuación Nutriscore: 64/100

Pan de vapor suave y esponjoso y un relleno sabroso de cerdo se unen para crear el Bao Bun de Cerdo definitivo: una irresistible fusión de sabor y textura. Esta receta te guía a través del proceso de elaborar auténticos bao buns al vapor desde cero, comenzando con una masa tierna ligeramente dulce a base de levadura y terminando con un relleno fragante de cerdo picado, ajo, jengibre, salsa de soja y salsa hoisin. Cada bollo se cuece al vapor a la perfección para lograr una textura esponjosa y que se deshace en la boca, mientras que el relleno explota con riqueza umami y aromática. Ideal como aperitivo o plato principal, estos bao buns caseros de cerdo son una apuesta segura para complacer a la multitud y constituyen un proyecto culinario divertido y práctico. Combínalos con cebollinos extra para decorar, o un poco de salsa de soja para mojar, para elevar aún más esta delicia inspirada en Asia. Palabras clave: bao buns de cerdo, bollitos al vapor, caseros, recetas asiáticas, receta fácil de bao bun, relleno de cerdo.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
1 hr 30 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
1 hr 50 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 500 grams Harina de trigo todo uso
  • 7 grams Levadura instantánea
  • 50 grams Azúcar
  • 1 teaspoon Polvo de hornear
  • 1 teaspoon Sal
  • 250 milliliters Leche
  • 2 tablespoons Aceite de girasol
  • 500 grams Paletilla de cerdo picada
  • 3 cloves Ajo picado
  • 1 tablespoon Jengibre, picado
  • 3 tablespoons Salsa de soja
  • 2 tablespoons Salsa hoisin
  • 1 teaspoon Aceite de sésamo
  • 3 stalks Cebollas de primavera en rodajas
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

15 steps
1

En un tazón grande, combina la harina para todo uso, la levadura instantánea, el azúcar, el polvo de hornear y la sal.

2

Calienta ligeramente la leche y mézclala con aceite vegetal. Añade esto gradualmente a los ingredientes secos, mezclándolos juntos hasta que se forme una masa rugosa.

3

Amasar la masa en una superficie enharinada durante aproximadamente 10 minutos hasta que quede suave y elástica.

4

Coloca la masa en un bol ligeramente engrasado, cúbrela con un paño húmedo y déjala reposar en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora o hasta que haya doblado su tamaño.

5

Mientras la masa está subiendo, prepara el relleno de cerdo. En un sartén a fuego medio, saltea la carne de cerdo picada hasta que comience a dorarse.

6

Agrega el ajo y jengibre picados al cerdo y cocina por otros 2 minutos.

7

Agrega la salsa de soja, la salsa hoisin, el aceite de sésamo, las cebolletas y la pimienta negra. Cocina hasta que el cerdo esté completamente cocido y la mezcla esté bien combinada.

8

Retire la sartén del fuego y deje enfriar completamente el relleno.

9

Una vez que la masa ha levado, golpéala hacia abajo y divídela en 16 porciones iguales.

10

Forma cada porción en una bola, luego, usando un rodillo, aplana cada bola en un disco de 3 pulgadas.

11

Coloque una cucharada de relleno de cerdo en el centro de cada disco, luego junte los bordes de la masa hacia arriba y alrededor del relleno, pellizcándolos para sellar.

12

Coloque los panes rellenos en cuadrados de papel pergamino, con la costura hacia abajo, cúbralos y déjelos reposar durante 15 minutos.

13

Coloca un vaporizador sobre una olla con agua hirviendo a fuego lento, asegurándote de que el agua no toque los bollos.

14

Cocine al vapor los bollos durante 10-12 minutos o hasta que estén hinchados y completamente cocidos.

15

Sirve los bollos calientes, opcionalmente decorando con más cebollas de verdeo en rodajas.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3912
cal
160.3g
protein
474.0g
carbs
152.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1510.1g)
Calories
3912
% Daily Value*
Total Fat 152.5 g 196%
Saturated Fat 44.9 g 224%
Polyunsaturated Fat 23.4 g
Cholesterol 374 mg 125%
Sodium 5527 mg 240%
Total Carbohydrate 474.0 g 172%
Dietary Fiber 18.6 g 66%
Total Sugars 73.8 g
Protein 160.3 g 321%
Vitamin D 2.8 mcg 14%
Calcium 523 mg 40%
Iron 31.9 mg 177%
Potassium 2812 mg 60%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

48.5%%
16.4%%
35.1%%
Fat: 1372 cal (35.1%%)
Protein: 641 cal (16.4%%)
Carbs: 1896 cal (48.5%%)