Nutrition Facts for Homemade garlic flatbread

Pan plano de ajo casero

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Puntuación Nutriscore: 61/100

¡Eleva tu juego de pan con esta irresistible receta de **Pan plano de ajo casero**! Suave, suave y con el rico aroma del ajo fresco y la mantequilla, este pan plano logra el equilibrio perfecto entre el encanto rústico y el sabor intenso. Elaborado a partir de una simple masa de levadura amasada a la perfección y cocida en sartén para obtener una corteza dorada, se termina con un toque de perejil fresco para darle luminosidad. Perfecto como aperitivo independiente, acompañamiento para sopas sustanciosas o base para ingredientes creativos, este pan plano se realiza en menos de 90 minutos de principio a fin. Ya sea disfrutándolo caliente con una salsa para mojar o usándolo para acompañar tus curris favoritos, este pan plano sin duda se convertirá en un favorito del hogar. ¡Prepárate para impresionar con esta fácil receta de pan llena de sabor!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 2 cups Harina de trigo todo uso
  • 0.75 cups Agua tibia
  • 1 tablespoon Levadura seca activa
  • 1 teaspoon Sal
  • 1 teaspoon Azúcar granulada
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 3 Dientes de ajo, picados
  • 2 tablespoons Perejil fresco, picado
  • 2 tablespoons Mantequilla
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

En un tazón pequeño, combina el agua tibia, la levadura y el azúcar y déjalo reposar durante unos 5 minutos hasta que se espume.

2

En un tazón grande, batir juntos la harina y la sal. Agregar la mezcla de levadura y el aceite de oliva a los ingredientes secos.

3

Mezcla hasta que se forme una masa rugosa, luego colócala en una superficie ligeramente enharinada y amasa durante unos 5 minutos hasta que quede suave y elástica.

4

Vuelve la masa a un bol ligeramente engrasado, cúbrelo con un paño húmedo y déjalo reposar durante 1 hora en un lugar cálido hasta que doble su tamaño.

5

Una vez que ha levado, golpea la masa para desinflarla y divídela en 4 partes iguales. Estira cada parte en una forma ovalada aproximada de 1/4 de pulgada de grosor.

6

Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Derrite la mantequilla en la sartén y agrega el ajo picado, cocinando por aproximadamente 1 minuto hasta que esté fragante.

7

Agrega un pan plano a la vez en la sartén. Cocina por aproximadamente 2 minutos de un lado hasta que se formen burbujas en la superficie y la base esté dorada.

8

Voltea el pan plano y cocina por otros 2 minutos en el otro lado hasta que esté dorado.

9

Retirar de la sartén y espolvorear inmediatamente con perejil fresco.

10

Repite con los demás panes planos, añadiendo más mantequilla y ajo a la sartén según sea necesario.

11

Sirve los panes planos de ajo calientes, ya sea solos o con un acompañamiento de salsa, o como base para tus ingredientes favoritos.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1394
cal
29.5g
protein
194.5g
carbs
53.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (512.2g)
Calories
1394
% Daily Value*
Total Fat 53.8 g 69%
Saturated Fat 17.5 g 88%
Polyunsaturated Fat 3.4 g
Cholesterol 66 mg 22%
Sodium 2522 mg 110%
Total Carbohydrate 194.5 g 71%
Dietary Fiber 9.0 g 32%
Total Sugars 5.0 g
Protein 29.5 g 59%
Vitamin D 0.1 mcg 1%
Calcium 74 mg 6%
Iron 12.3 mg 68%
Potassium 560 mg 12%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

56.4%%
8.5%%
35.1%%
Fat: 484 cal (35.1%%)
Protein: 118 cal (8.5%%)
Carbs: 778 cal (56.4%%)