Palomitas de maíz con sal rosa del Himalaya baja en grasa
Disfruta sin remordimientos con esta fácil y deliciosa receta de palomitas de maíz bajas en grasa con sal rosa del Himalaya, ¡un tentempié perfecto para cualquier ocasión! Elaboradas con solo tres ingredientes simples: granos de maíz para palomitas, una ligera rociada de aceite de oliva y una pizca de la rica en minerales sal rosa del Himalaya, esta receta es a la vez saludable y llena de sabor. Utilizar un aireador garantiza que las palomitas sean ligeras y esponjosas sin ningún aceite adicional, mientras que el sutil toque de sal rosa le otorga un giro gourmet. Listas en tan solo 15 minutos y sirviendo hasta para cuatro personas, esta alternativa más saludable a las palomitas de maíz tradicionales con mantequilla es ideal para noches de películas, tentempiés en la lonchera o para un bocado rápido en días ajetreados. Además, es vegano, sin gluten y bajo en grasas, ¡lo que la convierte en un placer universalmente atractivo que toda la familia puede disfrutar!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Granos de maíz para palomitas
- 1 teaspoon Sal rosada del Himalaya
- 1 second spray Aceite de oliva en spray
Instructions
Coloca una máquina de hacer palomitas de maíz por aire en una superficie estable y asegúrate de que esté limpia y lista para usar.
Mide 1 taza de granos de maíz utilizando una taza medidora.
Vierte los granos de maíz para palomitas en el depósito del aire acondicionado.
Encienda la máquina de hacer palomitas de maíz y permita que los granos revienten. Este proceso tomará aproximadamente de 5 a 7 minutos. Durante este tiempo, las palomitas caerán en un tazón grande colocado delante de la máquina.
Mientras el popcorn esté aún caliente, rocíalo ligeramente con spray de aceite de oliva para ayudar a que la sal se adhiera. Asegúrate de mover rápidamente la lata de aerosol por la superficie del popcorn para evitar saturar un punto en particular.
Espolvoree la sal rosa del Himalaya de forma uniforme sobre las palomitas de maíz.
Mezcla suavemente las palomitas en el bol usando manos limpias o una cuchara grande para distribuir uniformemente la sal.
Prueba y ajusta la sal si es necesario.
Sirve de inmediato o guarda las sobras en un recipiente hermético sellado para mantener la frescura.
Nutrition Facts
Calories |
377 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 4.8 g | 6% | |
| Saturated Fat | 0.6 g | 3% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2215 mg | 96% | |
| Total Carbohydrate | 74.0 g | 27% | |
| Dietary Fiber | 15.0 g | 54% | |
| Total Sugars | 0.9 g | ||
| Protein | 12.0 g | 24% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11 mg | 1% | |
| Iron | 2.8 mg | 16% | |
| Potassium | 330 mg | 7% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
