Palo de pan frito crujiente Keto
Descubre la máxima indulgencia sin remordimientos con estos Palitos de Pan Crujientes Fritos Keto: dorados, quesosos y perfectamente sazonados para satisfacer tus antojos sin renunciar a tus objetivos bajos en carbohidratos. Elaborados con harina de almendra, mozzarella y queso Parmesano, estos palitos de pan están llenos de sabor intenso y una textura maravillosamente crujiente. Realzados con toques de ajo en polvo y orégano, cada bocado ofrece un golpe de sabor salado ideal para mojar en salsa marinara o disfrutar solos. Rápidos de preparar y fritos a la perfección con aceite de oliva, estos palitos de pan acaban en el horno para una textura firme e irresistible. Ideales para aperitivos keto, bandejas de snacks o como acompañamiento para sopas y ensaladas, esta receta es infalible para cautivar a la multitud. ¡Prepara estas delicias bajas en carbohidratos en menos de 40 minutos y mira cómo desaparecen ante tus ojos!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup harina de almendra
- 1 cup queso mozzarella rallado
- 0.5 cup queso parmesano rallado
- 1 whole huevo grande
- 1 teaspoon polvo de hornear
- 1 teaspoon ajo en polvo
- 0.5 teaspoon orégano seco
- 0.5 teaspoon sal
- 0.25 teaspoon pimienta negra recién molida
- 4 tablespoons aceite de oliva
Instructions
Precalienta tu horno a 375°F (190°C) y forra una bandeja de horno con papel pergamino.
En un recipiente grande apto para microondas, combina el queso mozzarella y el queso Parmesano.
Coloca los quesos en el microondas a potencia alta durante 1-2 minutos hasta que estén bien derretidos. Remueve después del primer minuto para derretir de manera uniforme.
Agrega la harina de almendra, polvo de hornear, ajo en polvo, orégano seco, sal y pimienta negra a la mezcla de queso derretido.
Rompe el huevo grande en la mezcla de queso, revolviendo rápidamente hasta que se forme una masa. Asegúrate de que todo esté bien incorporado.
En una superficie de trabajo limpia, divide la masa en 12 piezas iguales y forma cada pieza en forma de palito de pan, aproximadamente de 5 a 6 pulgadas de largo.
En una sartén grande a fuego medio, añade aceite de oliva y deja que se caliente hasta que comience a brillar.
Una vez caliente, coloca con cuidado los bastones de pan en la sartén, cocinando por tandas si es necesario. Fríe cada lado durante aproximadamente 2-3 minutos hasta que se doren y queden crujientes.
Después de freír, coloca los palitos de pan en la bandeja para hornear forrada y transfiérelos al horno precalentado.
Hornea en el horno durante 5 minutos adicionales para asegurar que el interior esté cocido y los bastones de pan tengan una textura firme.
Retira del horno y deja enfriar un poco antes de servir estos deliciosos bastoncitos de pan keto crujientes.
Nutrition Facts
Calories |
1622 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 144.8 g | 186% | |
| Saturated Fat | 35.7 g | 178% | |
| Polyunsaturated Fat | 5.3 g | ||
| Cholesterol | 306 mg | 102% | |
| Sodium | 3103 mg | 135% | |
| Total Carbohydrate | 29.9 g | 11% | |
| Dietary Fiber | 10.9 g | 39% | |
| Total Sugars | 7.9 g | ||
| Protein | 71.5 g | 143% | |
| Vitamin D | 1.0 mcg | 5% | |
| Calcium | 1488 mg | 114% | |
| Iron | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 187 mg | 4% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
