Palitos de Queso Cheddar Crujientes Bajos en Grasa
Disfruta sin remordimientos de estos **Palitos de Queso Cheddar Crujientes Bajos en Grasa**, una versión más ligera de un clásico reconfortante muy querido. Elaborados con queso cheddar reducido en grasa y recubiertos con una mezcla perfectamente sazonada de harina de trigo integral, pan rallado panko y especias aromáticas como orégano, albahaca y pimentón, estos palitos dorados tienen un increíble sabor con una textura crujiente. Horneados a la perfección en solo 12 minutos, estos palitos de queso utilizan claras de huevo y spray antiadherente para un recubrimiento ligero y crujiente que satisface sin la grasa innecesaria. Perfectos como tentempié, aperitivo o bocado para fiestas, acompáñalos con tus salsas favoritas para una experiencia deliciosa y saludable. Rápidos de preparar y cargados de sabor, ¡esta alternativa más saludable se convertirá en tu receta preferida para disfrutar de manera inteligente! ¡**Receta de palitos de queso bajos en grasa**, **aperitivos de queso crujientes horneados**, y **palitos de cheddar más saludables** son solo algunas razones para guardar esta receta!
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Recipe Information
Ingredients
- 8 ounces queso cheddar bajo en grasa
- 0.5 cup harina integral
- 2 large claras de huevo
- 1 cup panko rallado
- 1 teaspoon orégano seco
- 1 teaspoon albahaca seca
- 0.5 teaspoon pimentón
- 0.5 teaspoon Ajo en polvo
- 0.25 teaspoon sal
- 0.25 teaspoon pimienta negra
- as needed aceite en spray
Instructions
Precalienta tu horno a 400°F (200°C) y cubre una bandeja de horno con papel pergamino.
Corta el queso cheddar bajo en grasa en 16 palitos del mismo tamaño, cada uno de aproximadamente 4 pulgadas de largo.
Prepara una estación de empanizado: coloca la harina de trigo integral en un recipiente poco profundo, bate las claras de huevo en un segundo recipiente poco profundo y, en un tercer recipiente, combina los copos de pan panko, orégano seco, albahaca seca, pimentón, ajo en polvo, sal y pimienta negra.
Uno por uno, reboza cada bastón de queso en la harina, sacudiendo el exceso, luego sumérgelo en las claras de huevo batidas, dejando que gotee cualquier exceso. Por último, pásalo por la mezcla de migajas sazonadas, presionando suavemente para que se adhiera.
Coloca los palitos de queso empanizados en la bandeja de horno preparada. Asegúrate de que no se toquen entre sí.
Rocía ligeramente los palitos de queso con spray de cocina para ayudarles a lograr un acabado dorado y crujiente.
Hornea en el horno precalentado durante 10-12 minutos, o hasta que los palitos de queso estén dorados y crujientes. Revísalos alrededor de los 8 minutos para asegurarte de que no se estén derritiendo demasiado.
Retira la bandeja para hornear del horno y deja enfriar los palitos de queso cheddar crujientes durante un par de minutos antes de servir.
Sirve caliente y disfruta tus palitos de queso cheddar bajos en grasa y crujientes con tu salsa favorita para mojar.
Nutrition Facts
Calories |
1097 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 52.0 g | 67% | |
| Saturated Fat | 32.6 g | 163% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 162 mg | 54% | |
| Sodium | 2502 mg | 109% | |
| Total Carbohydrate | 95.3 g | 35% | |
| Dietary Fiber | 10.2 g | 36% | |
| Total Sugars | 4.5 g | ||
| Protein | 79.5 g | 159% | |
| Vitamin D | 1.2 mcg | 6% | |
| Calcium | 1690 mg | 130% | |
| Iron | 7.1 mg | 39% | |
| Potassium | 572 mg | 12% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
