Paletas refrescantes de fruta Keto
Refresca tu día con estos deliciosos Polos de Frutas Keto Refrescantes, una forma vibrante y libre de culpa de combatir el calor mientras te mantienes fiel a tu estilo de vida bajo en carbohidratos. Hechos con jugosas fresas frescas, dulces arándanos, cremosa leche de coco entera y un toque de zumo de limón picante, estos polos están endulzados de forma natural con eritritol para un postre sin azúcar. Rebosantes de sabor frutal y realzados con un toque de vainilla, son ideales como refrigerio o postre refrescante de verano. Con tan solo 15 minutos de preparación y un método fácil de seguir sin cocción, estos polos keto son rápidos de hacer y gustarán a todas las edades. Ya sea que estés siguiendo una dieta cetogénica o simplemente ansíes un deleite helado y nutritivo, estos polos caseros son una forma celestial de mantenerte fresco y satisfecho.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Fresas frescas, despalilladas y troceadas
- 1 cup Arándanos frescos
- 1 cup Leche de coco, entera
- 2 tablespoons Jugo de limón recién exprimido
- 2 tablespoons Edulcorante de eritritol
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
Instructions
En una licuadora, combina las fresas, arándanos y leche de coco. Mezcla a velocidad alta hasta que la mezcla esté suave.
Agrega el jugo de limón, edulcorante de eritritol y extracto de vainilla al licuadora. Mezcla de nuevo hasta que todos los ingredientes estén completamente combinados.
Prueba la mezcla y ajusta la dulzura si es necesario añadiendo más eritritol hasta lograr el dulzor deseado.
Vierte la mezcla de frutas en los moldes de paletas, llenando cada molde casi hasta el tope pero dejando un pequeño espacio para permitir la expansión al congelarse.
Inserta palitos para paletas en cada molde, asegurándote de que queden de pie.
Coloca los moldes en el congelador y congela por lo menos de 4 a 6 horas, o hasta que estén completamente sólidos.
Para liberar los paletas, pasa los moldes por agua tibia durante unos segundos y luego tira suavemente de los palitos para quitarlos.
¡Disfruta tus paletas de fruta refrescantes Keto como un dulce sin culpa en los días calurosos!
Nutrition Facts
Calories |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 58.2 g | 75% | |
| Saturated Fat | 50.1 g | 250% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 39 mg | 2% | |
| Total Carbohydrate | 74.6 g | 27% | |
| Dietary Fiber | 11.4 g | 41% | |
| Total Sugars | 30.7 g | ||
| Protein | 6.9 g | 14% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 73 mg | 6% | |
| Iron | 8.9 mg | 49% | |
| Potassium | 1008 mg | 21% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
