Paletas de Piña Fresca Paleo
Refresca tus sentidos con estos irresistible y saludables Polos Paleo de Piña Fresca, un dulce veraniego libre de culpas que es tan vibrante como delicioso. Elaborados con piña jugosa y real, hidratante agua de coco, un toque de miel natural, jugo de lima chispeante y una pizca de sal marina, estos polos son una perfecta combinación de dulzura tropical y brillo ácido. Con solo 15 minutos de preparación rápida, estos deleites congelados no solo son aptos para la dieta paleo, sino que también están libres de azúcares refinados, convirtiéndolos en un postre nutritivo para toda la familia. Perfectos para niños y adultos por igual, estos polos llevan la esencia del verano a tus papilas gustativas de la forma más refrescante posible. ¡Disfrútalos al lado de la piscina, como merienda al aire libre, o en cualquier momento en que necesites un impulso refrescante y nutritivo!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 medium-sized Piña fresca
- 1 cup Agua de coco
- 2 tablespoons Miel
- 2 tablespoons Zumo de lima fresca
- 0.25 teaspoon Sal marina
Instructions
Comienza preparando la piña. Retira la corona y la base de la piña, luego párala verticalmente y corta la piel exterior. Corta la piña en cuartos y retira el centro. Pica la piña en trozos.
Coloca los trozos de piña en una licuadora. Añade el agua de coco, la miel, el jugo de lima fresco y la sal marina.
Mezcla a alta velocidad hasta que quede completamente suave e integrada. Prueba la mezcla y ajusta la cantidad de miel si prefieres que esté más dulce.
Vierte el puré en los moldes para paletas, dejando un pequeño espacio en la parte superior para permitir la expansión.
Inserta los palitos para paletas en el centro de cada molde.
Transfiera los moldes de paletas al congelador y déjelos congelar durante al menos 4 a 6 horas o hasta que estén completamente solidificados.
Para liberar los paletas, pasa la parte inferior de los moldes por agua tibia durante unos segundos. Saca cada paleta cuidadosamente tirando del palito.
Sirve de inmediato para un postre refrescante.
Nutrition Facts
Calories |
348 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 0.9 g | 1% | |
| Saturated Fat | 0.4 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 839 mg | 36% | |
| Total Carbohydrate | 92.2 g | 34% | |
| Dietary Fiber | 7.4 g | 26% | |
| Total Sugars | 77.6 g | ||
| Protein | 3.8 g | 8% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 92 mg | 7% | |
| Iron | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 1019 mg | 22% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
