Paletas de piña fresca
Refresca tu paladar con la dulzura tropical de los Polos de Piña Fresca, el último deleite veraniego rebosante de sabor a fruta fresca y matices chispeantes. Elaborados con jugosas rodajas de piña, miel natural, una pizca de jugo de limón y refrescantes hojas de menta, estos polos caseros son a la vez saludables y satisfactorios. Mediante una sencilla técnica de mezclar y congelar, esta receta fácil prescinde de aditivos artificiales para un postre helado más saludable que puedes preparar en solo 15 minutos. Perfectos para días calurosos o reuniones en el jardín, estos polos vibrantes son un éxito que captura la esencia del indulgente sabor tropical. Pruébalos como un tentempié o postre sin remordimientos que es tan refrescante como delicioso.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups piña fresca
- 0.5 cup agua
- 2 tablespoons miel
- 1 tablespoon zumo de limón
- 5 leaves hojas de menta
Instructions
Pela y quita el corazón de una piña fresca, luego córtala en trozos pequeños hasta obtener dos tazas.
En una licuadora, mezcla los trozos de piña, agua, miel, jugo de limón y hojas de menta.
Mezcla hasta obtener una consistencia completamente suave, asegurándote de que no queden trozos.
Prueba la mezcla y ajusta la dulzura añadiendo más miel, si lo deseas.
Vierte la mezcla de piña licuada en los moldes para paletas heladas, llenando cada uno casi hasta arriba.
Coloca los palitos de paleta en su lugar, asegurándote de que permanezcan en posición vertical en los moldes.
Coloca los moldes en el congelador y déjalos congelar durante al menos 4 horas o hasta que estén completamente firmes.
Para sacar los helados, pasa agua tibia por fuera de los moldes durante unos segundos, luego saca cada paleta suavemente.
Nutrition Facts
Calories |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 0.5 g | 1% | |
| Saturated Fat | 0.0 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9 mg | 0% | |
| Total Carbohydrate | 79.9 g | 29% | |
| Dietary Fiber | 4.9 g | 18% | |
| Total Sugars | 67.9 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63 mg | 5% | |
| Iron | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 418 mg | 9% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
