Paletas de Limón Refrescantes Bajas en Sodio
Refrescante y delicioso, disfruta de estos irresistibles Polos de Limón con Poca Sal, un mimo perfecto y sin remordimientos para los días soleados. Rebosantes de la vibrante acidez de los limones frescos y un toque de miel o sirope de ágave naturalmente dulces, estos polos ofrecen un audaz sabor cítrico sin comprometer la salud. Mejorados con la aromática ralladura de limón y la opción de agregar hojas de menta fresca para un toque encantador, esta receta es fácil de preparar en tan solo 15 minutos. Sin sal añadida y con una opción de endulzante apta para veganos, estos helados son ideales para quienes buscan un postre bajo en sodio y saludable. Perfectos tanto para niños como para adultos, son una solución llena de energía para tus antojos veraniegos: ¡sencillos, refrescantes y simplemente deliciosos!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 whole Limones frescos
- 2 cups Agua
- 0.25 cups Miel (o jarabe de agave para una versión vegana)
- 1 teaspoon Ralladura de limón
- 6 leaves Hojas de menta fresca (opcional, para decorar)
Instructions
Rueda los limones sobre la encimera con presión suave para liberar sus jugos antes de cortarlos por la mitad.
Exprime los limones para obtener aproximadamente 3/4 de taza de jugo de limón fresco. Cuela el jugo para eliminar las semillas y la pulpa, si lo deseas.
En un tazón mediano, combina el jugo de limón, agua, miel (o jarabe de agave) y la ralladura de limón. Revuelve bien hasta que el endulzante esté completamente disuelto.
Prueba la mezcla y ajusta la dulzura si es necesario, agregando un poco más de miel o jarabe de agave si lo prefieres.
Vierte la mezcla de manera uniforme en los moldes para paletas, dejando un pequeño espacio en la parte superior para la expansión durante el congelamiento.
Opcional: Agrega una hoja fresca de menta a cada molde para darle un toque extra de sabor y atractivo visual.
Introduce los palitos para paletas en los moldes y congela durante al menos 4-6 horas, o hasta que estén completamente sólidos.
Para liberar los paletas, pasa agua tibia por fuera de los moldes durante unos segundos y sácalos suavemente.
¡Sirve de inmediato y disfruta tus Helados de Limón con Poco Sodio y Sabor Intenso!
Nutrition Facts
Calories |
253 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 0.7 g | 1% | |
| Saturated Fat | 0.1 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23 mg | 1% | |
| Total Carbohydrate | 71.7 g | 26% | |
| Dietary Fiber | 7.0 g | 25% | |
| Total Sugars | 54.7 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 102 mg | 8% | |
| Iron | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 367 mg | 8% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
