Nutrition Facts for Vegan paneer pakoda

Pakoras de Queso Vegano

Image of Pakoras de Queso Vegano
Puntuación Nutriscore: 60/100

Descubre la irresistible magia de los Pakoras Veganos de Tofu, un giro sabroso a los clásicos pakoras de paneer, ¡hechos completamente a base de plantas! Esta receta cambia el paneer tradicional por tofu firme, que imita la textura suave y cremosa del paneer, manteniendo su carácter vegano. Cada cubo de tofu es amorosamente recubierto con una masa especiada hecha de harina de garbanzos, harina de arroz y aromáticas especias indias como garam masala, comino y chat masala. Tras freírse dorados, estos deleites crujientes emergen como la combinación perfecta de crocante y sabor intenso, ideal para servir como merienda o aperitivo. Acompañados de chutney de menta o kétchup, los Pakoras Veganos de Tofu son una delicia que cautiva a todos, celebrando la esencia vibrante de la cocina callejera india, adaptada a las preferencias dietéticas modernas. Listos en solo 30 minutos, ¡esta receta es perfecta para cualquiera que anhele un placer sin remordimientos que no comprometa la autenticidad ni el sabor!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 400 grams Tofu firme
  • 1 cup Harina de garbanzo
  • 2 tablespoons Harina de arroz
  • 0.5 teaspoon Polvo de cúrcuma
  • 1 teaspoon Pimentón picante rojo
  • 1 teaspoon Masala garam.
  • 0.5 teaspoon Comino en polvo
  • 0.5 teaspoon Masala de chat
  • 0.5 teaspoon Sal.
  • 0.25 teaspoon Bicarbonato de sodio
  • 0.75 cup Agua
  • 500 ml Aceite para freír.
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Escurrir y presionar el tofu para quitar el exceso de agua. Cortar el tofu en cubos de 1 pulgada.

2

En un tazón, combina la harina de garbanzo, harina de arroz, cúrcuma, pimentón rojo en polvo, masala de garam, comino en polvo, masala de chat y sal.

3

Agrega bicarbonato de sodio a la mezcla de harina. Agrega agua poco a poco mientras revuelves para hacer una masa suave y espesa. La masa debe cubrir los cubos de tofu sin gotear en exceso.

4

Calienta aceite en una sartén profunda a fuego medio.

5

Sumerge cada cubo de tofu en la masa, asegurándote de que esté bien cubierto, y luego suéltalo suavemente en el aceite caliente. No apiñes la sartén; fríe por tandas si es necesario.

6

Fríe los cubos de tofu hasta que estén dorados y crujientes por todos lados, aproximadamente 2-3 minutos por tanda.

7

Retira los pakoras del aceite y escúrrelos en un papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

8

Sirva caliente con chutney de menta o salsa de tomate como acompañamiento.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
5334
cal
73.0g
protein
103.6g
carbs
528.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1238.3g)
Calories
5334
% Daily Value*
Total Fat 528.6 g 678%
Saturated Fat 73.4 g 367%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1732 mg 75%
Total Carbohydrate 103.6 g 38%
Dietary Fiber 21.0 g 75%
Total Sugars 18.4 g
Protein 73.0 g 146%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 718 mg 55%
Iron 15.3 mg 85%
Potassium 1792 mg 38%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

7.6%%
5.3%%
87.1%%
Fat: 4757 cal (87.1%%)
Protein: 292 cal (5.3%%)
Carbs: 414 cal (7.6%%)