Nutrition Facts for Soy-free omapodi

Omapodi sin soja

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Puntuación Nutriscore: 48/100

Crujiente, dorado e irresistiblemente sabroso, este Omapodi sin soja es una deliciosa variante de un clásico aperitivo del sur de la India elaborado sin ingredientes a base de soja. Elaborado con una base de harina de garbanzos (besan) y harina de arroz, esta receta sin gluten presenta el golpe aromático de las semillas de ajonjolí, el terroso cúrcuma y un toque de pimienta roja en polvo para un sutil picante. Perfectamente sazonado y frito a la perfección crujiente, este aperitivo se moldea con un tradicional fabricante de sev o prensa murukku, resultando en delicados, finos hilos similares a fideos. Ya sea disfrutado solo o acompañado de una taza humeante de té, este omapodi es una delicia fácil de hacer que se mantiene fresca en un recipiente hermético durante días. Ideal para ocasiones festivas o picoteos diarios, su rápido tiempo de preparación y su textura adictiva lo convierten en una opción imperdible para los amantes de los aperitivos indios.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
50 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 200 grams Harina de garbanzo (Besan)
  • 50 grams Harina de arroz
  • 1 teaspoon Semillas de ajonjolí
  • 1 teaspoon Polvo de cúrcuma
  • 1 teaspoon Pimentón rojo.
  • 0.25 teaspoon Asa tida
  • 1 teaspoon Sal.
  • 2 tablespoons Mantequilla
  • 120 milliliters Agua
  • 500 milliliters Aceite de girasol (para freír)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

En un tazón grande, añade harina de garbanzo, harina de arroz, semillas de alcaravea, cúrcuma en polvo, chile en polvo, asafétida y sal. Mezcla bien para asegurar que todos los ingredientes se combinen de manera uniforme.

2

Caliente ligeramente la mantequilla o el ghee y agréguelo a la mezcla de harina. Mezcle bien con los dedos hasta que la mezcla se asemeje a migas gruesas.

3

Agrega agua gradualmente poco a poco y amasa hasta formar una masa suave. La masa debe ser maleable pero no pegajosa. Ajusta la cantidad de agua según sea necesario.

4

Calienta aceite vegetal en una sartén profunda a fuego medio. Para verificar si el aceite está lo suficientemente caliente para freír, deja caer un trozo pequeño de masa en él; si chisporrotea y sube a la superficie gradualmente, el aceite está listo.

5

Mientras se calienta el aceite, toma un prensador de murukku o máquina para hacer sev con un disco de agujeros finos y llénalo con una porción de la masa.

6

Presiona la masa directamente en el aceite caliente en forma circular, cuidando de no abarrotar la sartén. Fríe a fuego medio hasta que esté dorado y crujiente, girando ocasionalmente para una cocción pareja.

7

Una vez listo, retire el omapodi del aceite con una espumadera y escurra sobre papel absorbente. Repita el proceso con la masa restante.

8

Deja que el omapodi se enfríe completamente antes de guardarlo en un recipiente hermético. Sirve como un refrigerio o con una taza de té.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
5520
cal
49.7g
protein
162.2g
carbs
543.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (913.9g)
Calories
5520
% Daily Value*
Total Fat 543.1 g 696%
Saturated Fat 90.2 g 451%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 85 mg 28%
Sodium 2495 mg 108%
Total Carbohydrate 162.2 g 59%
Dietary Fiber 25.0 g 89%
Total Sugars 21.9 g
Protein 49.7 g 99%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 149 mg 11%
Iron 12.5 mg 69%
Potassium 1852 mg 39%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

11.3%%
3.5%%
85.2%%
Fat: 4887 cal (85.2%%)
Protein: 198 cal (3.5%%)
Carbs: 648 cal (11.3%%)