Nutrition Facts for Nut-free omapodi

Omapodi sin frutos secos

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Puntuación Nutriscore: 65/100

¡Prepárate para saborear la perfección crujiente de **Omapodi sin frutos secos**, un delicioso tentempié del sur de la India ideal para aquellos con alergias! Hecho con una mezcla de *harina de garbanzo (besan)* y *harina de arroz*, esta receta prescinde por completo de frutos secos mientras ofrece la crujiente textura y sabor característicos del omapodi tradicional. Infundido con especias aromáticas como *semillas de ajowan*, *cúrcuma* y un toque de *asafoétida*, este dorado y frito manjar es tanto sin gluten como irresistiblemente sabroso. Perfectamente elaborado con un molde para murukku para sus icónicos hilos delgados, el Omapodi sin frutos secos es rápido y fácil de preparar en tan solo 45 minutos. Sírvelo como tentempié independiente o añádelo a una mezcla festiva para deleitar a tus invitados. Ya sea para disfrutar a la hora del té o en celebraciones especiales, ¡esta receta apta para alérgicos está destinada a causar una impresión duradera!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 250 grams Harina de garbanzo
  • 50 grams Harina de arroz
  • 1 teaspoon Semillas de ajowan
  • 0.25 teaspoon Polvo de cúrcuma
  • 0.5 teaspoon Pimentón rojo
  • 0.25 teaspoon Asa fetida
  • 1 teaspoon Sal
  • 1 cup Agua
  • 400 ml Aceite
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

En un tazón grande, combina la harina de garbanzo, la harina de arroz, las semillas de ajwain, el polvo de cúrcuma, el polvo de chile rojo, el hing y la sal. Mezcla bien para distribuir uniformemente las especias.

2

Agrega gradualmente agua a los ingredientes secos mientras revuelves continuamente para formar una masa suave y sin grumos. La consistencia debe ser tal que no sea ni demasiado espesa ni demasiado delgada, similar a la masa de panqueques.

3

Calienta el aceite en una sartén profunda a fuego medio. Asegúrate de que el aceite esté caliente pero no humeante.

4

Vierte la masa en un fabricante de murukku o en una manga pastelera equipada con una boquilla redonda pequeña. Esto ayudará a crear los típicos hilos delgados de omapodi.

5

Exprime cuidadosamente la masa en el aceite caliente en movimientos circulares, formando discos de omapodi. Fríe hasta que estén dorados y crujientes, volteando ocasionalmente para asegurar una cocción pareja.

6

Retire el omapodi frito con una espumadera y escurra el exceso de aceite sobre papel absorbente. Repita con el resto de la masa.

7

Deje que el omapodi se enfríe por completo antes de guardar en un recipiente hermético para mantener su crocancia.

8

Disfruta del omapodi sin nueces como un snack por sí solo o como parte de una mezcla salada.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
4417
cal
59.5g
protein
187.3g
carbs
384.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (918.6g)
Calories
4417
% Daily Value*
Total Fat 384.3 g 493%
Saturated Fat 25.7 g 128%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2529 mg 110%
Total Carbohydrate 187.3 g 68%
Dietary Fiber 27.4 g 98%
Total Sugars 25.1 g
Protein 59.5 g 119%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 170 mg 13%
Iron 13.8 mg 77%
Potassium 2201 mg 47%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

16.9%%
5.4%%
77.8%%
Fat: 3458 cal (77.8%%)
Protein: 238 cal (5.4%%)
Carbs: 749 cal (16.9%%)