Obazda alto en proteínas
Eleve su juego de snacks con este Obazda Alto en Proteínas, una versión nutritiva de la clásica pasta de queso bávara. Perfecta para entusiastas del fitness o cualquier persona que antoje un aperitivo abundante y rico en proteínas, esta receta combina quesos cremosos como Camembert, requesón y queso cottage con la adición única de polvo de proteína natural para un impulso energizante. Realzado con dulce pimentón, semillas de alcaravea y hierbas frescas como cebollino, esta pasta ofrece un perfil de sabor atrevido pero equilibrado ideal para acompañar con pretzels crujientes, pan crujiente o coloridas rodajas de vegetales. Lista en tan solo 15 minutos, esta receta sin cocción es tan fácil como indulgente, lo que la convierte en una opción irresistible tanto para snacks rápidos como para bandejas de fiesta. ¡Prepárelo hoy y disfrute de un saludable manjar bávaro que es igualmente delicioso y nutritivo!
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Recipe Information
Ingredients
- 200 grams Queso Camembert
- 150 grams Queso Quark
- 100 grams
- 50 grams Mantequilla
- 30 grams Polvo de proteína (sin sabor)
- 1 tablespoon Pimentón dulce en polvo
- 1 teaspoon Semillas de alcaravea
- 0.5 teaspoon Sal
- 0.5 teaspoon Pimienta negra molida
- 2 tablespoons Cebollinos
- 4 Rábanos
- 0.5
Instructions
Saca el queso Camembert del refrigerador aproximadamente 30 minutos antes de usarlo para que se ablande un poco.
En un tazón mediano, mezcla el queso Camembert, queso Quark y queso cottage. Utiliza un tenedor para aplastarlos y obtener una mezcla suave.
Agrega la mantequilla ablandada a la mezcla de queso y continúa machacando hasta que esté completamente incorporada.
Incorpora la proteína en polvo, asegurándote de que se mezcle por completo con la mezcla de queso para obtener un impulso de proteínas adicional.
Pica finamente la cebollina y media cebolla, y corta las rábanos en rodajas finas. Agrega la cebollina y la cebolla a la mezcla de queso, reservando un poco de cebollina para decorar.
Mezcla todo junto a fondo. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.
Transfiere el High Protein Obazda a un tazón para servir. Adorna con las cebolletas reservadas y rodajas de rábanos para darle un aspecto fresco.
Sirva inmediatamente con pan, pretzels o palitos de verduras. ¡Disfruta tu delicia bávara alta en proteínas!
Nutrition Facts
Calories |
1524 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 95.6 g | 123% | |
| Saturated Fat | 55.3 g | 276% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.0 g | ||
| Cholesterol | 288 mg | 96% | |
| Sodium | 9309 mg | 405% | |
| Total Carbohydrate | 72.5 g | 26% | |
| Dietary Fiber | 12.2 g | 44% | |
| Total Sugars | 56.8 g | ||
| Protein | 95.1 g | 190% | |
| Vitamin D | 1.1 mcg | 6% | |
| Calcium | 1235 mg | 95% | |
| Iron | 5.4 mg | 30% | |
| Potassium | 2028 mg | 43% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
