Nuggets de Pollo a la Parrilla Sin Lácteos
Eleve su juego de aperitivos con estos deliciosos Nuggets de Pollo a la Parrilla sin Lácteos: una opción deliciosa que es perfecta para cualquier ocasión. Trozos jugosos y tiernos de pechuga de pollo deshuesada y sin piel se marinan en una mezcla sabrosa de aceite de oliva, jugo de limón picante y especias aromáticas como ajo en polvo, pimentón y orégano. Estos nuggets en miniatura se doran a la parrilla, creando un ahumado perfecto que complementa su esencia sabrosa. Rápidos de preparar y naturalmente sin lácteos, esta receta ofrece una alternativa nutritiva a los nuggets fritos tradicionales manteniendo los sabores intensos intactos. Perfectos para mojar, picotear o para acompañar ensaladas, estos nuggets son un éxito garantizado que a todos les encantará.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pieces Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
- 2 tablespoons aceite de oliva
- 2 tablespoons zumo de limón
- 1 teaspoon ajo en polvo
- 1 teaspoon polvo de cebolla
- 1 teaspoon pimentón
- 0.5 teaspoon sal
- 0.5 teaspoon pimienta negra
- 0.5 teaspoon orégano seco
Instructions
Comienza preparando el pollo. Coloca las pechugas de pollo deshuesadas y sin piel en una tabla de cortar y córtalas en trozos del tamaño de nuggets, aproximadamente cubos de 1 pulgada.
En un tazón grande, combina el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón, la sal, la pimienta negra y el orégano seco. Revuelve hasta que los ingredientes estén bien mezclados para crear un adobo.
Agrega los trozos de pollo al adobo, revolviéndolos hasta que estén completamente cubiertos. Cubre el tazón con film transparente y refrigera durante al menos 30 minutos para permitir que los sabores penetren en el pollo.
Precaliente su parrilla a fuego medio, aproximadamente a 350°F (175°C). Puede utilizar una plancha para parrilla si lo está haciendo en el interior.
Una vez que la parrilla esté precalentada, unte ligeramente las rejillas con aceite para evitar que se peguen.
Cocina las nuggets de pollo a la parrilla durante aproximadamente 5-6 minutos por cada lado, o hasta que estén completamente cocidas y tengan marcas de parrilla. La temperatura interna debe alcanzar los 165°F (74°C).
Retira los nuggets de pollo de la parrilla y déjalos reposar un par de minutos antes de servir.
Sirve los nuggets de pollo a la parrilla sin lácteos calientes con tu salsa para mojar favorita o disfrútalos solos.
Nutrition Facts
Calories |
212 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 10.0 g | 13% | |
| Saturated Fat | 1.9 g | 9% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 74 mg | 25% | |
| Sodium | 308 mg | 13% | |
| Total Carbohydrate | 2.2 g | 1% | |
| Dietary Fiber | 0.5 g | 2% | |
| Total Sugars | 0.5 g | ||
| Protein | 27.3 g | 55% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21 mg | 2% | |
| Iron | 1.0 mg | 6% | |
| Potassium | 265 mg | 6% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
