Nuggets a la parrilla al estilo Chick-Fil-A en versión Keto.
Satisface tus antojos de comida rápida con esta irresistible receta de Nugget a la parrilla al estilo Chick-Fil-A Keto, ¡perfectamente adaptada para un estilo de vida bajo en carbohidratos! Estos jugosos nuggets de pollo, en tamaño bocado, se marinan en una mezcla picante y sabrosa de jugo de pepinillos y nata, asegurando resultados tiernos y deliciosos en cada bocado. Revestidos con una mezcla ahumada y sabrosa de pimentón, ajo en polvo y cebolla en polvo, y dorados a la perfección en aceite de oliva, estos nuggets ofrecen ese sabor característico de Chick-Fil-A sin los carbohidratos. Listos en menos de 30 minutos (después de marinar), son ideales para una cena fácil entre semana o como protagonistas de tu preparación de comidas keto. Sírvelos calientes con un acompañamiento de tu salsa keto favorita o ensalada, ¡y disfruta de esta versión libre de culpa de un clásico favorito!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 pound Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
- 0.5 cup Jugo de pepinillos
- 0.25 cup Nata para montar
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 0.5 teaspoon Sal
- 0.5 teaspoon Pimienta negra
- 0.5 teaspoon Pimentón
- 0.5 teaspoon Ajo en polvo
- 0.5 teaspoon Polvo de cebolla
Instructions
Comienza cortando las pechugas de pollo en trozos del tamaño de un bocado.
En un bol, mezcla el jugo de pepinillos y la crema espesa. Agrega los trozos de pollo, asegurándote de que estén bien sumergidos. Cubre y refrigera para marinar durante al menos 30 minutos, hasta 2 horas para obtener mejores resultados.
Después de marinar, escurra el pollo del líquido y séquelo con toallas de papel para quitar el exceso de marinada.
En un bol pequeño, mezcla la sal, pimienta negra, pimentón, ajo en polvo y cebolla en polvo.
Espolvorea la mezcla de condimentos sobre los trozos de pollo, asegurándote de que estén cubiertos de forma uniforme.
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Una vez que el aceite esté caliente, añade los trozos de pollo por tandas para evitar amontonamiento. Cocina cada lado durante aproximadamente 4-5 minutos hasta que estén completamente cocidos y dorados.
Retire el pollo cocido de la sartén y déjelo reposar durante un minuto en un plato forrado con papel toalla para absorber cualquier exceso de aceite.
Sirve los nuggets a la parrilla caliente, acompañados de tu salsa keto favorita o una ensalada.
Nutrition Facts
Calories |
1230 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 64.7 g | 83% | |
| Saturated Fat | 20.9 g | 104% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.7 g | ||
| Cholesterol | 446 mg | 149% | |
| Sodium | 2968 mg | 129% | |
| Total Carbohydrate | 6.3 g | 2% | |
| Dietary Fiber | 1.1 g | 4% | |
| Total Sugars | 1.5 g | ||
| Protein | 141.5 g | 283% | |
| Vitamin D | 0.1 mcg | 1% | |
| Calcium | 89 mg | 7% | |
| Iron | 5.3 mg | 29% | |
| Potassium | 1286 mg | 27% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
