Nutrition Facts for Vegan soft pretzel knots
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Nudos de Pretzel Suaves Veganos

Image of Nudos de Pretzel Suaves Veganos
Puntuación Nutriscore: 57/100

Suaves, esponjosos y tentadoramente dorados, estos *Nudos de Pretzel Veganos* son el aperitivo salado que has estado anhelando. Elaborados con ingredientes básicos de despensa como harina común, levadura instantánea y azúcar moreno, este giro basado en plantas de un clásico ofrece un sabor completo sin lácteos. La magia ocurre con un rápido baño de bicarbonato de sodio, que le da a estos nudos de pretzel su textura característica y su profundo color. Barnizados con mantequilla vegana derretida y espolvoreados con sal gruesa, se hornean a la perfección en tan solo 15 minutos. Perfectos para días de partido, reuniones informales o como un reconfortante regalo casero, estos nudos de pretzel seguramente deleitarán a cualquier público. ¡Sirve tibios con tus salsas favoritas para un aperitivo tan versátil como delicioso!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
25 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 3.5 cups Harina de trigo todo uso
  • 2.25 teaspoons Levadura instantánea
  • 2 tablespoons Azúcar moreno
  • 1.25 teaspoons Sal
  • 1.25 cups Agua tibia
  • 4 tablespoons Bicarbonato de sodio
  • 6 cups Agua
  • 3 tablespoons Mantequilla vegana derretida
  • for sprinkling Sal en grano
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

En un bol grande, combina la harina común, la levadura instantánea, el azúcar moreno y la sal.

2

Agrega gradualmente el agua tibia a los ingredientes secos. Mezcla hasta que se forme una masa.

3

Amasar la masa en una superficie enharinada durante 8-10 minutos hasta que esté suave y elástica.

4

Coloca la masa en un recipiente ligeramente engrasado, tápala y déjala reposar durante unos 10 minutos.

5

Precalienta tu horno a 425°F (220°C) y forra dos bandejas para hornear con papel pergamino.

6

Divide la masa reposada en 8 piezas iguales.

7

Enrolla cada pieza en una cuerda de aproximadamente 18 pulgadas de largo, luego haz un nudo con cada cuerda.

8

En una olla grande, hierva 6 tazas de agua y añada con cuidado el bicarbonato de sodio.

9

Usando una espumadera, sumerge cada nudo de pretzel en el baño de bicarbonato de sodio durante aproximadamente 30 segundos. Escurre bien y coloca en las bandejas de horno preparadas.

10

Cepilla cada nudo de pretzel con mantequilla vegana derretida y espolvorea con sal gruesa.

11

Hornea en el horno precalentado durante 12-15 minutos, o hasta que estén dorados.

12

Retira del horno y deja enfriar ligeramente antes de servir.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
251
cal
6.0g
protein
44.8g
carbs
4.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (287.1g)
Calories
251
% Daily Value*
Total Fat 4.6 g 6%
Saturated Fat 1.1 g 6%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2253 mg 98%
Total Carbohydrate 44.8 g 16%
Dietary Fiber 1.4 g 5%
Total Sugars 3.2 g
Protein 6.0 g 12%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 29 mg 2%
Iron 2.0 mg 11%
Potassium 62 mg 1%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

73.0%%
9.7%%
17.3%%
Fat: 340 cal (17.3%%)
Protein: 190 cal (9.7%%)
Carbs: 1436 cal (73.0%%)