Nutrition Facts for Chicken nihari

"Nihari de Pollo"

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Puntuación Nutriscore: 68/100

Disfruta de los ricos y aromáticos sabores del "Chicken Nihari", un guiso tradicional cocinado lentamente perfecto para una comida reconfortante. Esta receta cuenta con pollo tierno con hueso cocido a fuego lento en una mezcla sabrosa de especias, incluida la imprescindible masala de Nihari, que impregna el plato con su cálida profundidad característica. Las cebollas caramelizadas, el puré de jengibre y ajo, y un toque de yogur batido crean una salsa sedosa y sabrosa que se espesa con una leve pasta de harina de trigo para una consistencia perfecta. Decorado con cilantro fresco, jengibre en juliana y chiles verdes, este plato es un festín tanto para los ojos como para el paladar. ¡Sírvelo con un naan caliente o arroz al vapor, y no te olvides de las rodajas de limón para un toque chispeante al final! Ideal para ocasiones especiales o un capricho de fin de semana, el Chicken Nihari es una experiencia imperdible para los amantes de la cocina tradicional del sur asiático.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
2 hr
🕐
Total Time
2 hr 20 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

13 items
  • 1000 g Pollo troceado con hueso
  • 100 ml Mantequilla clarificada o aceite
  • 2 large Cebollas, cortadas en rodajas finas.
  • 2 tbsp Pasta de jengibre y ajo
  • 3 tbsp Masala de Nihari
  • 2 tsp Sal
  • 2 tbsp Harina de trigo
  • 1200 ml Agua
  • 100 g Yogur batido
  • 1 cup Hojas de cilantro fresco, picadas
  • 4 Chiles verdes, picados
  • 2 inch Jengibre en juliana
  • 1 Limón, gajos
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Caliente ghee o aceite en una olla grande a fuego medio.

2

Agrega las cebollas cortadas en rodajas y sofríe hasta que estén doradas y caramelizadas.

3

Agrega la pasta de jengibre y ajo y cocina por un minuto hasta que desaparezca el olor crudo.

4

Agrega el masala nihari y la sal, y revuelve bien.

5

Agrega los trozos de pollo a la olla, revolviendo para cubrirlos con las especias. Cocina hasta que el pollo cambie de color.

6

Mezcla la harina de trigo con un poco de agua para hacer una pasta suave y agrégala a la olla. Revuelve continuamente para evitar grumos.

7

Agrega 1200 ml de agua y lleva a ebullición. Cuando hierva, reduce el fuego a bajo, tapa la olla y deja cocinar a fuego lento durante 1.5 a 2 horas, o hasta que el pollo esté tierno y el aceite se separe en la superficie.

8

Incorpora el yogur batido al guiso, removiendo bien para que se mezcle.

9

Ajusta la sal al gusto y deja que hierva a fuego lento por otros 5 minutos.

10

Adorne con cilantro fresco, jengibre en juliana y chiles verdes picados.

11

Sirva caliente con gajos de limón al lado, disfrutándolo con naan o arroz al vapor.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3592
cal
204.1g
protein
109.5g
carbs
260.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (3192.0g)
Calories
3592
% Daily Value*
Total Fat 260.1 g 333%
Saturated Fat 104.9 g 524%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 1152 mg 384%
Sodium 6421 mg 279%
Total Carbohydrate 109.5 g 40%
Dietary Fiber 22.4 g 80%
Total Sugars 29.7 g
Protein 204.1 g 408%
Vitamin D 1.2 mcg 6%
Calcium 824 mg 63%
Iron 31.2 mg 173%
Potassium 4864 mg 103%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

12.2%%
22.7%%
65.1%%
Fat: 2340 cal (65.1%%)
Protein: 816 cal (22.7%%)
Carbs: 438 cal (12.2%%)