Nutrition Facts for Scallop nigiri

Nigiri de Vieira

Image of Nigiri de Vieira
Puntuación Nutriscore: 64/100

¡Eleve su noche de sushi con esta elegante y delicada receta de Nigiri de Vieira! Mostrando lonchas tiernas de vieiras frescas sobre arroz de sushi perfectamente sazonado, este plato de inspiración japonesa es la epitome de la simplicidad y sofisticación. La dulzura de las vieiras se complementa con un toque de wasabi y se asegura con una tira de nori para un toque tradicional. Con instrucciones paso a paso para hacer un arroz de sushi impecable, esta receta es apta para principiantes pero digna de un restaurante. Acompañe su nigiri casero con salsa de soja y jengibre encurtido para la máxima experiencia repleta de umami. Perfecto para impresionar a los invitados o darse un capricho, el Nigiri de Vieira es la opción ideal para los amantes del sushi que anhelan un plato ligero y refinado.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
50 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 8 pieces Vieiras frescas.
  • 1 cup Arroz para sushi
  • 1.25 cups Agua
  • 3 tablespoons Vinagre de arroz
  • 1 tablespoon Azúcar
  • 0.5 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pasta de wasabi
  • 1 sheet Hojas de Nori (algas marinas)
  • to taste Salsa de soja
  • to taste Jengibre encurtido
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

13 steps
1

Comience por preparar el arroz para sushi. Enjuague 1 taza de arroz para sushi bajo agua fría hasta que el agua salga clara. Escurra bien el arroz.

2

En una cacerola mediana, combina el arroz enjuagado con 1.25 tazas de agua. Cubre la cacerola y llévala a ebullición a fuego medio.

3

Una vez que hierva, reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento durante unos 15-20 minutos hasta que el agua se haya absorbido por completo y el arroz esté tierno.

4

Retira la sartén del fuego y déjala reposar tapada durante 10 minutos para que el arroz se cocine al vapor.

5

Mientras el arroz se está cocinando al vapor, mezcla 3 cucharadas de vinagre de arroz, 1 cucharada de azúcar y 0.5 cucharadita de sal en un tazón pequeño hasta que se disuelvan.

6

Transfiere el arroz cocido a un bol grande y dobla suavemente la mezcla de vinagre en el arroz usando una espátula de madera. Deja que se enfríe a temperatura ambiente.

7

Corta vieiras frescas en rodajas iguales, apuntando a obtener 8 piezas delgadas que reposarán cómodamente sobre el arroz.

8

Corta la hoja de nori en tiras delgadas de aproximadamente 1/2 pulgada de ancho.

9

Mójate las manos con agua para evitar que el arroz se pegue. Toma una pequeña cantidad de arroz para sushi, aproximadamente 2 cucharadas, y dale forma de bola ovalada.

10

Coloca una pequeña porción de pasta de wasabi en la parte superior del arroz. Coloca una loncha de vieira sobre el arroz y presiona suavemente para que se adhiera.

11

Asegura la vieira al arroz con una tira de nori, envolviéndola alrededor del nigiri y sellando con un poquito de agua para que se adhiera.

12

Repite el proceso con el arroz y las vieiras restantes para hacer 8 piezas de nigiri.

13

Sirve el nigiri de vieira con salsa de soja y jengibre encurtido al lado.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
676
cal
64.7g
protein
94.7g
carbs
3.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (900.5g)
Calories
676
% Daily Value*
Total Fat 3.3 g 4%
Saturated Fat 0.6 g 3%
Polyunsaturated Fat 0.2 g
Cholesterol 98 mg 33%
Sodium 6562 mg 285%
Total Carbohydrate 94.7 g 34%
Dietary Fiber 2.2 g 8%
Total Sugars 13.4 g
Protein 64.7 g 129%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 125 mg 10%
Iron 3.8 mg 21%
Potassium 1229 mg 26%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

56.8%%
38.8%%
4.5%%
Fat: 29 cal (4.5%%)
Protein: 258 cal (38.8%%)
Carbs: 378 cal (56.8%%)