Nutrition Facts for Nut-free nasi briyani

"Nasi Briyani sin frutos secos"

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Puntuación Nutriscore: 74/100

Deleita tus papilas gustativas con este aromático y sabroso Nasi Briyani sin frutos secos, una variante reconfortante del plato clásico, perfecta para aquellos con alergias a los frutos secos. Presentando tierno pollo marinado en capas con arroz basmati fragante y una mezcla de especias cálidas como cardamomo, canela y clavos, esta receta ofrece profundidad y complejidad sin abrumar los sentidos. Infundido con leche de azafrán vibrante y hierbas frescas como menta y cilantro, crea una armonía irresistible de sabores y colores. Todo el plato se prepara en menos de dos horas, poniendo énfasis en el vapor para obtener un arroz perfectamente esponjoso y un pollo jugoso. Ideal para cenas familiares o ocasiones especiales, este briyani sin frutos secos asegura que todos puedan disfrutar del rico legado de esta apreciada comida.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
1 hr
🕐
Total Time
1 hr 30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

22 items
  • 2 cups Arroz basmati
  • 500 grams Muslos de pollo deshuesados y sin piel
  • 3 tablespoons Aceite de vegetal
  • 1 whole Cebolla grande en rodajas finas.
  • 4 cloves Ajo picado
  • 1 tablespoon Jengibre, picado
  • 1 cup Yogur natural
  • 2 teaspoons Sal
  • 1 teaspoon Polvo de cúrcuma
  • 1 tablespoon Polvo de cilantro
  • 1 teaspoon Comino en polvo
  • 1 teaspoon Garam masala
  • 2 whole Vainas de cardamomo negro
  • 1 whole Laurel
  • 1 whole Rama de canela
  • 4 whole Clavos
  • 2 whole Chile verde, rajado
  • 0.5 cup Hojas de menta, picadas
  • 0.5 cup Hojas de cilantro picadas
  • 0.5 teaspoon Azafrán
  • 2 tablespoons Leche tibia
  • 3.5 cups Agua
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

14 steps
1

Enjuague el arroz basmati bajo agua fría hasta que el agua salga clara. Remoje en agua durante 30 minutos, luego escurra.

2

En un tazón grande, mezcle yogur, sal, cúrcuma, polvo de cilantro, polvo de comino y garam masala. Agregue trozos de pollo y revuelva bien. Marine durante al menos 30 minutos.

3

Remojar el azafrán en leche tibia y reservar.

4

Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una olla grande a fuego medio. Agrega las cebollas en rodajas y fríe hasta que estén doradas. Retira la mitad y reserva para decorar.

5

Agrega ajo y jengibre a la olla con las cebollas restantes y fríe durante aproximadamente un minuto.

6

Agrega el pollo marinado y cocina a fuego medio hasta que el pollo esté dorado y cocido por completo.

7

En otra olla grande, llevar 3.5 tazas de agua a hervir. Agregar cardamomo negro, hoja de laurel, palo de canela, clavos de olor y sal. Luego agregar el arroz remojado y escurrido.

8

Cocine el arroz hasta que esté 70% cocido (debe seguir teniendo consistencia), luego escurra el arroz y reserve.

9

En la olla con el pollo, coloca la mitad del arroz sobre el pollo. Espolvorea la mitad de la menta y cilantro picados junto con un chile verde en tiras sobre el arroz.

10

Coloca el arroz restante encima. Espolvorea las cebollas fritas reservadas, la menta restante, el cilantro y el chile verde sobre el arroz.

11

Rocía la leche infusionada con azafrán sobre la capa superior de arroz.

12

Cubre la olla herméticamente con una tapa, reduce el fuego a bajo y déjalo cocinar (al vapor) por otros 20 minutos.

13

Retira la olla del fuego y déjala reposar, tapada, durante 10 minutos antes de servir.

14

Esponje suavemente el arroz con un tenedor y sirva caliente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2353
cal
169.4g
protein
185.3g
carbs
111.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2593.8g)
Calories
2353
% Daily Value*
Total Fat 111.4 g 143%
Saturated Fat 27.2 g 136%
Polyunsaturated Fat 25.2 g
Cholesterol 659 mg 220%
Sodium 5406 mg 235%
Total Carbohydrate 185.3 g 67%
Dietary Fiber 32.2 g 115%
Total Sugars 31.7 g
Protein 169.4 g 339%
Vitamin D 0.3 mcg 2%
Calcium 1216 mg 94%
Iron 33.9 mg 188%
Potassium 3673 mg 78%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

30.6%%
28.0%%
41.4%%
Fat: 1002 cal (41.4%%)
Protein: 677 cal (28.0%%)
Carbs: 741 cal (30.6%%)