Nutrition Facts for Gluten-free spam musubi

Musubi de Spam sin gluten

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Puntuación Nutriscore: 54/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
5 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 12 ounces Jamón enlatado sin gluten (o carne similar de almuerzo)
  • 3 cups Arroz de sushi cocido (arroz blanco de grano corto)
  • 3 tablespoons Salsa de soja o tamari sin gluten
  • 2 tablespoons Azúcar
  • 2 tablespoons Vinagre de arroz.
  • 5 sheets Algas Nori
  • 1 tablespoon Aceite de cocina
  • 1 tablespoon Agua
  • 1 piece Film transparent o molde de musubi (opcional)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
2

Corta el Spam sin gluten en 8 rodajas iguales.

3

En un recipiente pequeño, mezcla la salsa de soja sin gluten, el azúcar y el agua hasta que el azúcar se disuelva.

4

Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y agrega el aceite de cocina. Coloca las rebanadas de Spam en la sartén y dora durante 2-3 minutos por cada lado hasta que estén doradas.

5

Vierte la salsa preparada sobre las rebanadas de Spam selladas en la sartén. Deja que las rebanadas se caramelicen durante 1-2 minutos, volteándolas ocasionalmente para que se cubran uniformemente. Retira del fuego y reserva.

6

Corte cada hoja de nori en 2 tiras (en sentido longitudinal) para envolver. Debería tener un total de 10 tiras.

7

Coloca una tira de film transparente en una superficie limpia, o utiliza un molde de musubi si tienes uno. Agrega una pequeña cantidad de arroz sazonado (aproximadamente 1/2 taza) y presiónalo suavemente para formar un rectángulo del mismo tamaño que la loncha de Spam.

8

Coloca una rebanada de Spam caramelizado encima del arroz. Agrega otra capa delgada de arroz encima, presionando ligeramente para mantener su forma.

9

Envuelva una tira de nori alrededor del musubi, con el lado brillante del nori hacia afuera. Use una pequeña cantidad de agua para sellar los extremos del nori si es necesario.

10

Repite el proceso con los ingredientes restantes hasta que hayas armado todos los musubis.

11

Sirve inmediatamente o envuelve en papel film para más tarde. ¡Disfruta de esta delicia hawaiana sin gluten!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2145
cal
64.6g
protein
208.4g
carbs
112.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1075.0g)
Calories
2145
% Daily Value*
Total Fat 112.6 g 144%
Saturated Fat 38.4 g 192%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 243 mg 81%
Sodium 7570 mg 329%
Total Carbohydrate 208.4 g 76%
Dietary Fiber 2.6 g 9%
Total Sugars 25.7 g
Protein 64.6 g 129%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 86 mg 7%
Iron 4.4 mg 24%
Potassium 930 mg 20%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

39.6%%
12.3%%
48.1%%
Fat: 1013 cal (48.1%%)
Protein: 258 cal (12.3%%)
Carbs: 833 cal (39.6%%)