Nutrition Facts for Gluten-free ring murukku

Murukku en forma de anillo sin gluten.

Image of Murukku en forma de anillo sin gluten.
Puntuación Nutriscore: 61/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
50 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 2 cups Harina de arroz
  • 0.5 cup Harina de urad dal
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimentón rojo
  • 0.25 teaspoon Asafétida
  • 1 tablespoon Semillas de sésamo
  • 2 tablespoons Mantequilla (derretida)
  • 1.5 cups Agua
  • 2 cups Aceite
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
2

Agrega sal, polvo de chile rojo, asafétida y semillas de sésamo a la mezcla de harina. Mezcla bien para incorporar todas las especias.

3

Vierte la mantequilla derretida y frota la harina con la mantequilla usando tus dedos para formar una textura granulosa.

4

Agrega gradualmente agua poco a poco mientras mezclas para formar una masa suave pero firme. La masa debe ser maleable y no pegajosa.

5

Cubre la masa y déjala reposar durante unos 10 minutos para permitir que los sabores se mezclen.

6

Divida la masa en porciones iguales. Tome una porción y enrolle en una cuerda larga, de aproximadamente 5 a 6 pulgadas de largo.

7

Une los extremos de la cuerda para formar un aro y presiona suavemente para sellar los extremos. Repite este proceso con la masa restante.

8

Calienta el aceite en una sartén honda a fuego medio. Para probar si el aceite está listo, deja caer un pequeño trozo de masa en el aceite. Debería subir a la superficie de inmediato sin dorarse demasiado rápido.

9

Deslice cuidadosamente unas cuantas ring murukkus en el aceite caliente. No amontone el sartén.

10

Fríe los murukkus hasta que estén dorados y el sonido de chisporroteo disminuya, indicando que están cocidos por completo.

11

Retira los murukkus fritos con una espumadera y escurre el exceso de aceite en papel absorbente.

12

Permite que se enfríen completamente; se pondrán más crujientes a medida que se enfríen. Guarda los murukkus en un recipiente hermético.

13

¡Disfruta tus crujientes y sabrosos Aros de Murukku sin gluten con una taza de té caliente o café!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
5630
cal
45.8g
protein
297.7g
carbs
480.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1243.3g)
Calories
5630
% Daily Value*
Total Fat 480.6 g 616%
Saturated Fat 45.5 g 228%
Polyunsaturated Fat 2.1 g
Cholesterol 62 mg 21%
Sodium 2407 mg 105%
Total Carbohydrate 297.7 g 108%
Dietary Fiber 21.5 g 77%
Total Sugars 0.1 g
Protein 45.8 g 92%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 168 mg 13%
Iron 8.8 mg 49%
Potassium 1003 mg 21%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

20.9%%
3.2%%
75.9%%
Fat: 4325 cal (75.9%%)
Protein: 183 cal (3.2%%)
Carbs: 1190 cal (20.9%%)