Nutrition Facts for Vegan mousse au chocolat

Mousse de Chocolate Vegana.

Image of Mousse de Chocolate Vegana.
Puntuación Nutriscore: 64/100

Déjate llevar por la rica y aterciopelada decadencia de la Mousse au Chocolat Vegana, una vuelta basada en plantas al clásico postre francés. Elaborada con solo seis simples ingredientes, que incluyen sedoso tofu, rico chocolate oscuro y un toque de jarabe de arce, esta receta rápida y sencilla se prepara en tan solo 15 minutos. El resultado es una suave y deliciosa mousse naturalmente libre de lácteos y huevos, perfecta para cualquier ocasión. Ya sea servida en una cena elegante o disfrutada como un placer diario, esta mousse destaca por su profundo sabor a chocolate y acabado personalizable. Adórnala con bayas frescas, virutas de chocolate vegano o crema batida de coco para el máximo deleite. Guárdala en la nevera para que tome consistencia y saborea un postre tan saludable como irresistible. Ideal para veganos y amantes del chocolate, esta receta cumple con todas las expectativas para un placer cremoso y chocolatoso sin remordimientos.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
5 min
🕐
Total Time
20 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

6 items
  • 200 grams chocolate negro
  • 300 grams tofu sedoso
  • 3 tablespoons jarabe de arce
  • 1 teaspoon extracto de vainilla
  • 2 tablespoons leche de almendra
  • 1 una pizca de sal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

1. Empieza por romper el chocolate negro en trozos pequeños y derretirlo utilizando un baño maría o el microondas. Si usas el microondas, caliéntalo en intervalos de 30 segundos, revolviendo después de cada intervalo hasta que esté suave.

2

2. Una vez que el chocolate esté derretido, déjelo reposar para que se enfríe ligeramente durante unos 5 minutos.

3

3. Escurra cualquier exceso de agua del tofu sedoso y agréguelo a una licuadora.

4

4. Agrega el chocolate derretido, jarabe de arce, extracto de vainilla, leche de almendra y una pizca de sal a la licuadora con el tofu.

5

5. Mezcla la mezcla a velocidad alta hasta que quede suave y cremosa, raspando los lados según sea necesario para asegurarte de que todos los ingredientes estén completamente combinados.

6

6. Prueba la mousse y ajusta la dulzura si es necesario agregando más jarabe de arce.

7

7. Vierte la mezcla de mousse de chocolate en platos para servir o ramequines.

8

8. Enfríe en el refrigerador durante al menos 2 horas, o hasta que se endurezca y se vuelva firme.

9

9. Opcionalmente, decora con bayas frescas, chocolate vegano rallado o una cucharada de crema batida de coco antes de servir.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1434
cal
30.8g
protein
169.4g
carbs
72.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (580.1g)
Calories
1434
% Daily Value*
Total Fat 72.0 g 92%
Saturated Fat 36.8 g 184%
Polyunsaturated Fat 0.1 g
Cholesterol 14 mg 5%
Sodium 642 mg 28%
Total Carbohydrate 169.4 g 62%
Dietary Fiber 14.4 g 51%
Total Sugars 142.7 g
Protein 30.8 g 62%
Vitamin D 0.2 mcg 1%
Calcium 1227 mg 94%
Iron 26.7 mg 148%
Potassium 1793 mg 38%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

46.8%%
8.5%%
44.7%%
Fat: 648 cal (44.7%%)
Protein: 123 cal (8.5%%)
Carbs: 677 cal (46.8%%)