Nutrition Facts for Traditional thai mookata

Mookata Tailandés Tradicional

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Puntuación Nutriscore: 67/100

Disfruta de los vibrantes sabores de *Traditional Thai Mookata*, un deleite de comida comunal que combina parrilla y cocina en olla caliente en un irresistible plato. Esta auténtica receta tailandesa te invita a hacer chisporrotear tierno lomo de cerdo marinado, jugoso pechuga de pollo, suculentos camarones y calamares frescos en una parrilla con forma de cúpula, mientras un sabroso caldo de pollo hierve alrededor. El caldo se infunde con ajo, salsa de soja y salsa de ostras, absorbiendo la esencia ahumada a medida que se cocinan las carnes. Complementado con crujientes hojas de glory chino, repollo napa, sedosos fideos de vidrio y una sabrosa salsa para mojar mookata, esta comida interactiva es un festín para los sentidos. Perfecto para compartir con familiares y amigos, cada bocado trae un sabor de la rica tradición culinaria de Tailandia a tu mesa. ¡Imprescindible para los amantes de experiencias culinarias únicas y sabores audaces y complejos!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

18 items
  • 500 grams Lomo de cerdo
  • 300 grams Pechuga de pollo
  • 200 grams Calamar
  • 200 grams Gambas
  • 100 grams Espinaca de agua china
  • 100 grams Repollo chino
  • 2 large Huevos
  • 100 grams Fideos de cristal (vermicelli)
  • 200 ml Salsa para mojar Mookata
  • 1 liters Caldo de pollo
  • 4 cloves Dientes de ajo
  • 2 tablespoons Aceite
  • 4 tablespoons Salsa de soja
  • 4 tablespoons Salsa de ostras
  • 1 teaspoon Pimienta blanca
  • 1 teaspoon Sal.
  • 1 tablespoon Azúcar
  • 10 grams Ramas de cilantro
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Comience preparando la carne y mariscos: corte en rodajas finas el lomo de cerdo y la pechuga de pollo. Limpie, pele y desvene los camarones y corte el calamar en anillos.

2

Marine las rebanadas de cerdo en una mezcla de 2 cucharadas de salsa de soja, 2 cucharadas de salsa de ostras, 1 cucharadita de pimienta blanca y una pizca de sal. Deje reposar durante al menos 20 minutos.

3

Remoja los fideos de vidrio en agua tibia hasta que estén suaves. Escurre y reserva.

4

Lave y pique groseramente el "Chinese morning glory" y la col china. Déjalos a un lado.

5

Prepara el caldo hirviendo el caldo de pollo y agregando 1 cucharada de azúcar, una pizca de sal y 4 dientes de ajo machacados. Déjalo cocinar a fuego lento en una olla aparte.

6

Prepara tu grill mookata y caliéntalo. Vierte un poco de aceite en la parte superior de la cúpula y permite que se caliente.

7

Coloca las carnes y mariscos marinados en la parrilla, girándolos ocasionalmente hasta que estén bien cocidos. A medida que los jugos gotean, darán sabor a la sopa que tienes al lado.

8

Agrega vegetales como col china y espinacas chinas en la sopa alrededor del borde de la parrilla. Rompe los huevos y agrégalos al caldo también.

9

Cocine los fideos brevemente en la sopa hirviendo, luego sírvalos junto con las carnes y verduras cocidas.

10

Sirva con la salsa de inmersión mookata al lado y decore con ramitas de cilantro fresco.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3456
cal
326.0g
protein
208.7g
carbs
148.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (3014.3g)
Calories
3456
% Daily Value*
Total Fat 148.8 g 191%
Saturated Fat 39.2 g 196%
Polyunsaturated Fat 6.4 g
Cholesterol 1771 mg 590%
Sodium 14416 mg 627%
Total Carbohydrate 208.7 g 76%
Dietary Fiber 6.1 g 22%
Total Sugars 51.6 g
Protein 326.0 g 652%
Vitamin D 2.2 mcg 11%
Calcium 772 mg 59%
Iron 18.6 mg 103%
Potassium 5792 mg 123%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

24.0%%
37.5%%
38.5%%
Fat: 1339 cal (38.5%%)
Protein: 1304 cal (37.5%%)
Carbs: 834 cal (24.0%%)