Nutrition Facts for Vegetarian molen lilit

Molen Lilit Vegetariano

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Puntuación Nutriscore: 58/100

Disfruta de un giro fresco en un clásico indonesio con esta receta de Vegetarian Molen Lilit, una irresistible fusión de masa hojaldrada y verduras especiadas vibrantes. Perfecto para vegetarianos, este plato cambia el relleno tradicional a base de carne por una mezcla abundante de zanahoria rallada, col picada, judías verdes y especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. La leche de coco añade un toque de cremosidad, creando un interior delicioso que combina a la perfección con la corteza dorada y untuosa. Ensartados para servir de manera fácil y horneados a la perfección, estos rollos salados son ideales como aperitivos o bocadillos que impresionarán en tu próxima reunión. Rebosante de sabor y textura, Vegetarian Molen Lilit ofrece una forma creativa de disfrutar la comida callejera indonesia ¡directamente en tu propia cocina!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
40 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
12 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

17 items
  • 250 grams Harina de trigo todo uso
  • 100 grams Mantequilla sin sal
  • 1 large Huevo
  • 3 tablespoons Agua fría
  • 1 teaspoon Sal.
  • 1 large Zanahoria, rallada finamente
  • 100 grams Repollo, finamente picado
  • 50 grams Judías verdes, finamente picadas
  • 2 tablespoons Chalotes, picados
  • 1 clove Ajo picado
  • 2 tablespoons Leche de coco
  • 1 teaspoon Cilantro molido
  • 0.5 teaspoon Cúrcuma molida
  • 0.5 teaspoon Comino molido
  • 0.5 teaspoon Pimienta blanca
  • 2 tablespoons Aceite de cocina
  • 12 Pinchos de bambú
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

En un tazón grande, mezcla la harina común y la sal. Agrega la mantequilla sin sal y frota con tus dedos hasta obtener una consistencia granulosa.

2

Añade el huevo y el agua fría a la mezcla de harina, amasando hasta obtener una masa suave. Envuelve en plástico y enfría en el refrigerador durante 20 minutos.

3

Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Agrega las chalotas y el ajo picados, sofríe hasta que estén aromáticos.

4

Agrega la zanahoria rallada, la col picada y los ejotes. Cocina hasta que las verduras se ablanden, aproximadamente 5 minutos.

5

Agregue la leche de coco, seguida por el cilantro molido, cúrcuma, comino y pimienta blanca. Mezcle bien y cocine por otros 2 minutos.

6

Retirar la mezcla de vegetales del fuego y dejar enfriar.

7

Precalentar el horno a 180°C (350°F).

8

Divide la masa en 12 porciones iguales. Enrolle cada pieza en un rectángulo delgado.

9

Coloca una cucharada de la mezcla de vegetales a lo largo de un borde de la masa y envuelve, sellando los bordes con un poco de agua.

10

Inserta un palillo de bambú en cada rollito, asegurándote de que el palillo pase por el centro.

11

Coloca los rollos ensartados en una bandeja de horno forrada y hornea durante 15-20 minutos, o hasta que la masa esté dorada.

12

Sirva caliente como aperitivo o merienda.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2097
cal
37.1g
protein
216.9g
carbs
125.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (878.9g)
Calories
2097
% Daily Value*
Total Fat 125.0 g 160%
Saturated Fat 56.6 g 283%
Polyunsaturated Fat 2.0 g
Cholesterol 441 mg 147%
Sodium 2569 mg 112%
Total Carbohydrate 216.9 g 79%
Dietary Fiber 15.0 g 54%
Total Sugars 11.6 g
Protein 37.1 g 74%
Vitamin D 1.3 mcg 7%
Calcium 211 mg 16%
Iron 16.2 mg 90%
Potassium 1043 mg 22%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

40.5%%
6.9%%
52.5%%
Fat: 1125 cal (52.5%%)
Protein: 148 cal (6.9%%)
Carbs: 867 cal (40.5%%)