Mini Pizza sin lácteos
Satisface tus antojos de pizza con estas sabrosas y saludables Mini Pizzas Sin Lácteos, perfectas para quienes buscan una alternativa a base de plantas sin sacrificar el sabor. Construidas sobre mini bases de pizza o pan pita integral, estas deliciosas porciones cuentan con una salsa de tomate robusta infundida con aceite de oliva, ajo en polvo y aromático orégano. La levadura nutricional añade un sabor a queso rico, mientras que los ingredientes frescos como cebolla roja, pimientos, champiñones, espinacas y aceitunas negras aportan una explosión de color y textura. Terminadas con un toque de albahaca fresca para un sabor herbal refrescante, estas pizzas se hornean a la perfección dorada en solo 10 minutos. Ya sea que estés atendiendo restricciones dietéticas o simplemente explorando opciones sin lácteos, estas mini pizzas son rápidas, fáciles e ideales para cenas entre semana o reuniones informales. Palabras clave: pizza sin lácteos, receta de mini pizza, pizza vegana, pizza rápida y fácil, opciones de pizza a base de plantas.
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Recipe Information
Ingredients
- 6 pieces Minipizzas o pan de pita integral
- 1 cup Salsa de tomate
- 3 tablespoons
- 2 tablespoons
- 1 teaspoon
- 1 teaspoon Orégano
- 1 small Cebolla morada en rodajas finas
- 1 medium Pimiento morrón en rodajas finas
- 1 cup Champiñones en rodajas
- 1 cup hojas de espinaca
- 0.5 cup Aceitunas negras, fileteadas
- 6 leaves hojas frescas de albahaca
- 0.5 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
Instructions
Coloca las bases de mini pizzas o pan de pita en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
En un tazón pequeño, mezcla la salsa de tomate con aceite de oliva, ajo en polvo, orégano, sal y pimienta negra.
Extienda una capa delgada de salsa de tomate sazonada sobre cada base de mini pizza de forma uniforme.
Espolvoree levadura nutricional sobre la capa de salsa de tomate para darle un sabor a queso sin utilizar lácteos.
Coloca encima de cada pizza rodajas de cebolla roja, pimientos morrones y champiñones.
Agrega un puñado pequeño de hojas de espinaca y aceitunas negras en rodajas a cada pizza.
Hornea en el horno precalentado durante 8-10 minutos o hasta que los bordes de la masa estén dorados y crujientes.
Retira las pizzas del horno y coloca hojas de albahaca fresca por encima.
Sirva de inmediato y disfrute caliente.
Nutrition Facts
Calories |
1486 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 64.7 g | 83% | |
| Saturated Fat | 12.0 g | 60% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.7 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3652 mg | 159% | |
| Total Carbohydrate | 194.7 g | 71% | |
| Dietary Fiber | 22.3 g | 80% | |
| Total Sugars | 28.0 g | ||
| Protein | 43.0 g | 86% | |
| Vitamin D | 0.4 mcg | 2% | |
| Calcium | 231 mg | 18% | |
| Iron | 12.8 mg | 71% | |
| Potassium | 1626 mg | 35% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
