Mini Pizza de Pepperoni Baja en Grasa
Satisface tus antojos de pizza sin remordimientos con estas **Mini Pizzas de Pepperoni Bajas en Grasa**, una versión más saludable de la comida reconfortante favorita de todos. Construidas sobre una base saludable de muffins ingleses integrales, estas pizzas en tamaño mini están cubiertas con una tangy salsa marinara baja en grasa, mozzarella reducida en grasa derretida y lonchas sabrosas de pepperoni de pavo. Una pizca de orégano y albahaca secos añaden un irresistible toque inspirado en la cocina italiana, mientras que una ligera bruma de aceite de oliva en aerosol asegura un acabado crujiente y dorado. Listas en menos de 30 minutos, esta receta rápida y fácil es perfecta para un refrigerio nutritivo, una divertida comida familiar o incluso un aperitivo de fiesta. Llenas de sabor pero más bajas en grasa, estas mini pizzas demuestran que comer de forma saludable no significa sacrificar el sabor.
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Recipe Information
Ingredients
- 4 pieces Muffins de trigo integral estilo inglés
- 1 cup Salsa marinara baja en grasa
- 1 cup Queso mozzarella bajo en grasa
- 32 pieces Rodajas de peperoni de pavo
- 1 teaspoon Orégano seco
- 1 teaspoon Albahaca seca
- 1 light coating Aceite de oliva en spray
Instructions
Precalienta tu horno a 400°F (200°C).
Partir los panecillos ingleses por la mitad y colocarlos, con el lado cortado hacia arriba, en una bandeja de horno.
Rocíe ligeramente cada mitad del muffin con spray de aceite de oliva, asegurándose de que quede una capa uniforme.
Extienda aproximadamente 2 cucharadas de salsa marinara baja en grasa sobre cada mitad de muffin.
Espolvorear aproximadamente 2 cucharadas de queso mozzarella bajo en grasa encima de cada mitad de muffin con salsa.
Coloca 4 rodajas de pepperoni de pavo en cada mini pizza.
Espolvorea una pequeña cantidad de orégano seco y albahaca seca sobre la parte superior de las pizzas para añadir sabor.
Hornea en el horno precalentado durante 10 a 15 minutos, o hasta que el queso esté burbujeante y dorado.
Saca las pizzas del horno y déjalas enfriar un poco antes de servir.
Disfruta tus mini pizzas de pepperoni bajos en grasa como un tentempié nutritivo o parte de una comida balanceada.
Nutrition Facts
Calories |
1435 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 50.1 g | 64% | |
| Saturated Fat | 20.8 g | 104% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 219 mg | 73% | |
| Sodium | 5605 mg | 244% | |
| Total Carbohydrate | 147.2 g | 54% | |
| Dietary Fiber | 14.4 g | 51% | |
| Total Sugars | 28.7 g | ||
| Protein | 111.5 g | 223% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1436 mg | 110% | |
| Iron | 11.1 mg | 62% | |
| Potassium | 1384 mg | 29% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
