Nutrition Facts for Low sodium millefeuille

Milhojas Bajo en Sodio

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Puntuación Nutriscore: 53/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
1 hr
🔥
Cook Time
50 min
🕐
Total Time
1 hr 50 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 3 sheets Hoja de masa de hojaldre (baja en sodio)
  • 500 ml Leche entera
  • 1 whole Vaina de vainilla
  • 100 grams Azúcar granulada
  • 40 grams Maicena
  • 4 large Yemas de huevo
  • 50 grams Mantequilla sin sal
  • 100 grams
  • 15 ml Agua
  • 30 grams Chocolate negro
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Precalienta tu horno a 200°C (390°F).

2

Coloca una lámina de hojaldre en una bandeja de horno forrada con papel pergamino. Pincha por toda la superficie con un tenedor para evitar que se infle.

3

Cubre con otra hoja de papel pergamino y coloca otra bandeja de horno encima para presionar. Hornea durante 15-20 minutos hasta que esté dorado. Repite con las otras 2 hojas.

5

En un tazón, mezcla azúcar y maicena. Agrega las yemas de huevo y bate hasta que quede suave.

6

Poco a poco vierte la leche tibia de vainilla en la mezcla de huevos mientras bates continuamente.

7

Vuelva la mezcla a la cacerola y cocine a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que espese (aproximadamente 5-6 minutos).

8

Retire del fuego, agregue la mantequilla y revuelva hasta que quede suave. Transfiera a un tazón, cúbralo con papel film (asegúrese de que toque la superficie para evitar que se forme una costra) y deje enfriar a temperatura ambiente.

9

Para el glaseado, mezcla azúcar glass con agua hasta que quede suave.

10

Derrite el chocolate oscuro en un microondas o baño María, luego deja que se enfríe ligeramente.

11

Corta las láminas de hojaldre a tamaños iguales si es necesario. Coloca la primera lámina de hojaldre, extiende la mitad de la crema pastelera de manera uniforme y alterna con la segunda y tercera capa.

12

Cubra la capa final con glaseado. Transfiera el chocolate derretido a una manga pastelera, haga líneas diagonales sobre el glaseado y use un palillo para arrastrarlo y formar un patrón de plumas.

13

Refrigere durante al menos una hora antes de servir para que se fije correctamente. Cortar cuidadosamente para servir.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2600
cal
39.3g
protein
341.3g
carbs
124.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1073.9g)
Calories
2600
% Daily Value*
Total Fat 124.5 g 160%
Saturated Fat 61.3 g 306%
Polyunsaturated Fat 0.6 g
Cholesterol 913 mg 304%
Sodium 323 mg 14%
Total Carbohydrate 341.3 g 124%
Dietary Fiber 5.5 g 20%
Total Sugars 241.4 g
Protein 39.3 g 79%
Vitamin D 7.5 mcg 38%
Calcium 775 mg 60%
Iron 8.6 mg 48%
Potassium 1181 mg 25%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

51.7%%
5.9%%
42.4%%
Fat: 1120 cal (42.4%%)
Protein: 157 cal (5.9%%)
Carbs: 1365 cal (51.7%%)