Mezcla de Frutos Secos de Montaña Alto en Proteínas
¡Energiza tus aventuras al aire libre o días ocupados con esta mezcla de frutos secos de alta proteína "High Protein Mountain Trail Mix"! Esta mezcla poderosa combina la crocancia de almendras crudas, nueces, pistachos sin cáscara y bocadillos de garbanzos tostados con la bondad saludable de semillas de calabaza, semillas de girasol y semillas de cáñamo, ofreciendo un golpe de proteína a base de plantas en cada bocado. Arándanos secos y albaricoques picados añaden dulzura natural, mientras que trocitos de chocolate negro proporcionan un toque de indulgencia. Perfecto para preparar comidas, este rápid y fácil trail mix se prepara en solo cinco minutos y es ideal para nutrición sobre la marcha, excursiones de senderismo o tentempiés después de hacer ejercicio. Repleto de grasas saludables, proteínas y antioxidantes, este abundante trail mix es un tentempié sabroso y energizante que alimenta tu estilo de vida activo sin comprometer el sabor.
Log this recipe in SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 1 cup almendras crudas
- 1 cup nueces crudas
- 0.5 cup semillas de calabaza
- 0.5 cup semillas de girasol
- 1 cup aperitivos de garbanzos
- 0.5 cup arándanos secos
- 0.5 cup albaricoques secos, picados
- 0.5 cup chispas de chocolate negro
- 0.5 cup pistachos pelados
- 0.5 cup semillas de cáñamo
Instructions
En un recipiente grande, mezcla las almendras crudas, nueces crudas, semillas de calabaza, semillas de girasol y pistachos sin cáscara.
Añade los snacks de garbanzos a la mezcla de frutos secos y semillas.
Agrega los arándanos secos y los chabacanos secos picados.
Agrega las chispas de chocolate oscuro a la mezcla.
Espolvorea las semillas de cáñamo de manera uniforme por encima.
Revuelva la mezcla a fondo hasta que todos los ingredientes estén distribuidos de manera uniforme.
Almacena la mezcla en un recipiente hermético o divídela en porciones individuales usando bolsas pequeñas con cierre o recipientes para tener aperitivos listos para llevar.
Nutrition Facts
Calories |
5215 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 351.5 g | 451% | |
| Saturated Fat | 53.5 g | 268% | |
| Polyunsaturated Fat | 55.4 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1751 mg | 76% | |
| Total Carbohydrate | 422.3 g | 154% | |
| Dietary Fiber | 100.7 g | 360% | |
| Total Sugars | 167.2 g | ||
| Protein | 173.0 g | 346% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 994 mg | 76% | |
| Iron | 48.5 mg | 269% | |
| Potassium | 7012 mg | 149% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
