"Mezcla de Frutos Secos Asiática sin Soya"
Eleva tu juego de snacks con este Mix Asiático para Trail sin Soya, una mezcla sabrosa y satisfactoria de sabores vibrantes y texturas crujientes perfecta para disfrutar sobre la marcha. Con ingredientes saludables como anacardos, almendras, semillas de calabaza y chips de coco deshidratado, esta receta está sazonada cuidadosamente con aceite de sésamo, jengibre molido y un toque de chile en polvo para un toque irresistible de inspiración asiática. El mango deshidratado y los crujientes guisantes wasabi añaden explosiones de dulzura y picante, mientras que las galletas de arroz aportan un delicioso crujido. Listo en solo 15 minutos, este snack sin soya es ideal para aquellos que buscan una alternativa más saludable y amigable para las alergias en lugar de los tradicionales mixes para trail. ¡Empaca para tu próxima aventura o guárdalo en casa para un tentempié conveniente y lleno de sabor!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Anacardos
- 1 cup Almendras
- 0.5 cup Mango seco, picado
- 1 cup Galletas de arroz
- 0.5 cup Pepitas de calabaza
- 0.5 cup Virutas de coco deshidratado
- 0.5 cup Guisantes de wasabi
- 1 tablespoon Aceite de sésamo
- 0.5 teaspoon Jengibre molido
- 0.5 teaspoon Pimentón picante
- 0.5 teaspoon Sal
Instructions
Precalienta el horno a 350°F (175°C) y forra una bandeja de horno con papel pergamino.
En un tazón grande, combina los anacardos, almendras, galletas de arroz, semillas de calabaza y chips de coco secos.
En un tazón pequeño, mezcla el aceite de sésamo, jengibre molido, chile en polvo y sal con un batidor hasta que estén bien combinados.
Vierte la mezcla de condimentos sobre los ingredientes secos y mezcla bien para asegurarte de que todas las piezas estén uniformemente cubiertas.
Extienda la mezcla de manera uniforme en la bandeja para hornear preparada y hornee durante aproximadamente 5 minutos, o hasta que los frutos secos estén ligeramente tostados y fragantes. Vigile la mezcla para evitar que se queme.
Retira del horno y deja enfriar por completo en la bandeja para hornear.
Una vez enfriada, transferir la mezcla horneada a un recipiente grande. Agregar trozos de mango deshidratado y guisantes wasabi y luego mezclar todo para distribuir los componentes de manera uniforme.
Almacena la mezcla para trail en un recipiente hermético a temperatura ambiente por hasta dos semanas.
Nutrition Facts
Calories |
3636 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 225.7 g | 289% | |
| Saturated Fat | 58.7 g | 294% | |
| Polyunsaturated Fat | 30.4 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2797 mg | 122% | |
| Total Carbohydrate | 326.3 g | 119% | |
| Dietary Fiber | 45.1 g | 161% | |
| Total Sugars | 24.4 g | ||
| Protein | 97.6 g | 195% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 608 mg | 47% | |
| Iron | 26.1 mg | 145% | |
| Potassium | 1845 mg | 39% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
