McGriddle sin azúcar con salchicha, huevo y queso
Satisface tus antojos de desayuno con esta receta sin azúcar Sugar-Free Sausage Egg and Cheese McGriddle, que presenta un giro nutritivo en el clásico favorito de la comida rápida. Hecha con panqueques de harina de almendra y endulzada de forma natural con extracto de vainilla, esta receta baja en carbohidratos y adecuada para la dieta keto es perfecta para una comida matutina rica en proteínas. Los tiernos panqueques se apilan con huevos revueltos esponjosos, sabrosas salchichas y queso cheddar derretido, creando una deliciosa combinación de sabores y texturas sin agregar azúcar. Lista en solo 35 minutos, esta receta ofrece una solución casera y saludable para las mañanas ocupadas. Ideal para la preparación de comidas o un brunch de fin de semana, estos abundantes McGriddles te mantendrán nutrido y satisfecho sin provocar picos de azúcar.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Harina de almendras
- 1 teaspoon Polvo de hornear
- 0.25 teaspoon Sal.
- 5 large Huevos
- 0.5 cup Leche de almendra sin azúcar
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 4 patties Hamburguesas de salchicha
- 4 slices Lonchas de queso Cheddar
- 2 tablespoons Mantequilla
Instructions
En un tazón, mezcla la harina de almendra, el polvo de hornear y la sal.
En un tazón aparte, bate 3 huevos, luego incorpora la leche de almendra sin azúcar y el extracto de vainilla.
Cocine los panqueques durante 2-3 minutos por cada lado hasta que estén dorados. Transfieralos a un plato y cúbralos para mantenerlos calientes.
En otro bol, bate los 2 huevos restantes.
Caliente 1 cucharada de mantequilla en la sartén a fuego medio y vierta los huevos batidos, revolviéndolos hasta que estén apenas cocidos. Retire del fuego.
Arma cada McGriddle colocando huevos revueltos en un panqueque, cubriendo con una salchicha, una rebanada de queso cheddar y otro panqueque encima.
Caliente los McGriddles ensamblados en el sartén u horno hasta que el queso se haya derretido, si se desea.
¡Sirve de inmediato y disfruta de tu delicioso desayuno sin azúcar!
Nutrition Facts
Calories |
2386 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 205.9 g | 264% | |
| Saturated Fat | 67.7 g | 338% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.7 g | ||
| Cholesterol | 1217 mg | 406% | |
| Sodium | 3631 mg | 158% | |
| Total Carbohydrate | 32.4 g | 12% | |
| Dietary Fiber | 10.4 g | 37% | |
| Total Sugars | 4.8 g | ||
| Protein | 117.4 g | 235% | |
| Vitamin D | 6.3 mcg | 32% | |
| Calcium | 1434 mg | 110% | |
| Iron | 10.8 mg | 60% | |
| Potassium | 855 mg | 18% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
