Matcha helado paleo
Déjate llevar por un refrescante y saludable placer con este **Matcha Helado Paleo**, una mezcla perfecta de cremosa leche de coco, delicado polvo de matcha y un toque de dulzura natural de miel o jarabe de arce. Diseñado para aquellos que siguen un estilo de vida paleo, esta bebida vigorizante es libre de lácteos, sin gluten y está repleta de antioxidantes del matcha de grado ceremonial. Lista en apenas 10 minutos, presenta una base de matcha espumosa batida a la perfección, en capas con agua fría, enfriada con cubitos de hielo y enriquecida con la suave riqueza de leche de coco sin azúcar. Ideal para las tardes cálidas o como un aperitivo en cualquier momento del día, este matcha helado paleo es el máximo placer sin remordimientos. Palabras clave: matcha helado paleo, matcha helado sin lácteos, bebida rica en antioxidantes, matcha latte de leche de coco.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 teaspoon Polvo de matcha
- 0.25 cup Agua caliente
- 0.5 cup Agua fría
- 0.5 cup Leche de coco (sin azúcar)
- 1 cup Cubitos de hielo
- 1 teaspoon Miel o jarabe de arce
Instructions
Comienza tamizando 1 cucharadita de polvo de matcha en un tazón pequeño para eliminar cualquier grumo.
Agrega 0.25 taza de agua caliente (no hirviendo) al polvo de matcha.
Usando un batidor de bambú o un batidor pequeño regular, bate el matcha y el agua caliente enérgicamente en un movimiento en zigzag hasta que se vuelva espumoso y el polvo esté completamente disuelto.
En un vaso o un tarro de albañil, combina la mezcla de matcha con 0.5 taza de agua fría.
Agrega 0.5 taza de leche de coco sin azúcar en el vaso o tarro.
Incorpora 1 cucharadita de miel o jarabe de arce para endulzar el matcha a tu gusto, asegurándote de que se disuelva completamente.
Llena el vaso con 1 taza de cubitos de hielo, revolviendo suavemente para enfriar la mezcla completamente.
¡Sirve de inmediato y disfruta de tu refrescante matcha helado paleo!
Nutrition Facts
Calories |
304 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 28.8 g | 37% | |
| Saturated Fat | 25.2 g | 126% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 26 mg | 1% | |
| Total Carbohydrate | 14.0 g | 5% | |
| Dietary Fiber | 3.4 g | 12% | |
| Total Sugars | 9.3 g | ||
| Protein | 3.4 g | 7% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31 mg | 2% | |
| Iron | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 320 mg | 7% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
