Matcha frío bajo en carbohidratos
Refrescante y saludable, disfruta de un vaso de Matcha Helado Bajo en Carbohidratos, una moderna y consciente opción de la clásica bebida japonesa. Esta rápida y sencilla receta combina el vibrante polvo de té verde matcha con cremosa leche de almendras sin azúcar, refrescante agua fría y un toque de dulzura de estevia para crear una bebida libre de culpas perfecta para estilos de vida keto y bajos en carbohidratos. Listo en solo 5 minutos, este refresco helado se destaca por su rico contenido de antioxidantes, su textura suave y sedosa, servido sobre hielo para un deleite frío supremo. Ya sea para comenzar tu día o para un impulso energizante por la tarde, esta bebida revitalizante ofrece un sabor intenso con mínimos carbohidratos, ideal para los amantes del matcha que buscan mantenerse saludables y frescos.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 teaspoons Polvo de té verde Matcha
- 3 tablespoons Agua caliente
- 1 cup Agua fría
- 1 cup Cubitos de hielo
- 0.5 cup Leche de almendra sin azúcar
- 1 packet Stevia o cualquier edulcorante bajo en carbohidratos
Instructions
En un bol pequeño, tamiza el polvo de té verde matcha para eliminar cualquier grumo.
Agrega 3 cucharadas de agua caliente al polvo de matcha y bate enérgicamente utilizando un batidor de bambú o un batidor pequeño regular hasta que el polvo esté completamente disuelto y se forme una capa espumosa en la parte superior.
Llena un vaso con 1 taza de cubitos de hielo.
Vierte la mezcla de matcha sobre los cubos de hielo.
Agrega 1 taza de agua fría al vaso.
Cubre con 0.5 taza de leche de almendra sin azúcar al gusto.
Agrega 1 sobre de stevia o tu edulcorante bajo en carbohidratos preferido. Revuelve bien hasta que todo esté combinado.
Sirva de inmediato y disfrute de su refrescante matcha helado bajo en carbohidratos.
Nutrition Facts
Calories |
34 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 1.5 g | 2% | |
| Saturated Fat | 0.2 g | 1% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.3 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 84 mg | 4% | |
| Total Carbohydrate | 3.1 g | 1% | |
| Dietary Fiber | 1.6 g | 6% | |
| Total Sugars | 0.0 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 1.1 mcg | 5% | |
| Calcium | 246 mg | 19% | |
| Iron | 1.4 mg | 8% | |
| Potassium | 178 mg | 4% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
