Matcha de leche de almendra saludable para el corazón
Deléitate con la cremosidad y la riqueza en antioxidantes de nuestro "Leche de Almendra Matcha Saludable para el Corazón", una deliciosa bebida que combina la terrosidad del té verde matcha con la suavidad de la leche de almendra sin azúcar. Perfecto para un rápido estímulo o un momento de cuidado personal, esta bebida fácil de preparar está endulzada de forma natural con un toque de miel o jarabe de agave, y realzada con cálidas notas de vainilla y canela. No solo este matcha latte es libre de lácteos y bajo en calorías, sino que también ofrece beneficios saludables para el corazón gracias a sus ingredientes llenos de nutrientes. ¡Listo en menos de 10 minutos, es la manera perfecta y sin culpa de energizar tu día!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup Leche de almendra sin azúcar
- 1 teaspoon Pulver de té verde Matcha
- 1 teaspoon Miel o jarabe de agave
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 0.25 teaspoon Canela
- 0.25 cup Agua caliente
Instructions
Calienta la leche de almendra en una cacerola pequeña a fuego medio hasta que esté tibia pero no hirviendo, aproximadamente 2 minutos. Como alternativa, puedes calentarla en el microondas durante 1-2 minutos.
En un tazón pequeño, añade el polvo de té verde matcha.
Vierte lentamente el agua caliente sobre el polvo de matcha, batiendo en movimientos en zigzag hasta que el matcha esté completamente disuelto y espumoso.
Agrega la miel o el jarabe de agave, la esencia de vainilla y la canela a la mezcla de matcha, revolviendo para combinar.
Vierte la leche de almendra tibia sobre la mezcla de matcha y revuelve suavemente para combinar.
Sirva inmediatamente, con una pizca opcional de canela extra o un toque más de miel/agave para mayor dulzura si se desea.
Nutrition Facts
Calories |
76 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.1 g | 4% | |
| Saturated Fat | 0.3 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 150 mg | 7% | |
| Total Carbohydrate | 9.1 g | 3% | |
| Dietary Fiber | 1.3 g | 5% | |
| Total Sugars | 6.0 g | ||
| Protein | 2.3 g | 5% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 446 mg | 34% | |
| Iron | 1.4 mg | 8% | |
| Potassium | 164 mg | 3% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
