Matcha con leche de almendra Keto
Disfruta de la mezcla perfecta de sabores cremosos, energizantes y aptos para la dieta keto con esta deliciosa receta de Keto Almond Milk Matcha. Diseñada para aquellos que siguen un estilo de vida bajo en carbohidratos, este latte helado de matcha combina polvo premium de té verde matcha con leche de almendra sin azúcar, un toque de extracto de vainilla y tu edulcorante keto favorito para un sabor equilibrado que es a la vez indulgente y refrescante. Infundida con opcional aceite MCT o de coco para un impulso adicional de grasas saludables, esta bebida espumosa no solo apoya tus niveles de energía sino que también se convierte en una elegante adición a tu régimen keto diario. Lista en solo minutos, es ideal para las mañanas ocupadas o como un tentempié sin remordimientos por la tarde. ¡Saborea cada sorbo de esta obra maestra cremosa de matcha!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 teaspoon Polvo de té verde Matcha
- 1 cup Leche de almendras sin azúcar
- 1 tablespoon Eritritol o edulcorante keto preferido.
- 2 tablespoons Agua caliente
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla.
- 1 teaspoon Aceite de coco o aceite MCT (opcional)
- 3 pieces Cubos de hielo
Instructions
Comienza tamizando el polvo de té verde matcha en un tazón pequeño para eliminar cualquier grumo, asegurando una textura suave al mezclar.
Agrega el agua caliente al polvo de matcha y bate en zigzag vigorosamente hasta que el matcha se disuelva por completo y esté espumoso. Un batidor de matcha de bambú (chasen) es ideal, pero un pequeño batidor regular también funcionará.
En una cacerola pequeña a fuego medio, calienta la leche de almendra sin azúcar hasta que esté humeante, pero no dejes que hierva.
Agrega el eritritol (o tu edulcorante keto preferido) y el extracto de vainilla en la leche de almendra, mezclando hasta que el edulcorante esté completamente disuelto.
Si estás utilizando aceite de coco o aceite MCT para obtener beneficios keto adicionales, añádelo a la cacerola y revuelve hasta que esté bien combinado y derretido.
Combina el matcha batido y la leche de almendra endulzada en una licuadora, añadiendo los cubitos de hielo para una versión helada. Mezcla a alta velocidad durante unos 30 segundos hasta que esté espumoso y bien combinado.
Vierta el matcha latte espumoso en un vaso para servir. Sirva inmediatamente y disfrute de su matcha con leche de almendra amigable con la dieta keto.
Nutrition Facts
Calories |
92 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 7.6 g | 10% | |
| Saturated Fat | 4.2 g | 21% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 148 mg | 6% | |
| Total Carbohydrate | 15.4 g | 6% | |
| Dietary Fiber | 1.0 g | 4% | |
| Total Sugars | 0.3 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 436 mg | 34% | |
| Iron | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 157 mg | 3% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
