Matcha con leche de almendra baja en sodio
Almendra Leche Matcha Baja en Sodio
Eleva tu rutina matutina con esta receta cremosa y refrescante de Almendra Leche Matcha baja en sodio, una versión saludable del clásico favorito. Hecha con el polvo de té verde matcha rico en antioxidantes, leche de almendra sin azúcar y un toque de sirope de arce y extracto de vainilla opcional, esta receta es nutritiva y sutilmente dulce. Con solo unos minutos de preparación, disfrutarás de una taza espumosa y vibrante que es tan visualmente impresionante como energizante. Perfecta para aquellos que buscan una alternativa baja en sodio y libre de lácteos, este matcha latte está mezclado a la perfección para obtener una textura cremosa y un sabor audaz. Sírvelo caliente y disfruta de esta bebida rápida y sencilla que es tan saludable como deliciosa.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 teaspoons Polvo de té verde Matcha
- 2 cups Leche de almendra sin azúcar
- 2 tablespoons Agua caliente
- 1 tablespoon Jarabe de arce (opcional)
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla (opcional)
Instructions
En un recipiente pequeño, tamiza el polvo de matcha a través de un colador de malla fina para evitar grumos.
Añade el agua caliente al bol con el matcha y bate enérgicamente en un patrón en zigzag hasta que el matcha esté completamente disuelto y se forme una pasta verde espumosa.
Calienta la leche de almendras en una cacerola pequeña a fuego lento o en el microondas solo hasta que esté tibia; evita hervirla.
Vierte la leche de almendra tibia en una licuadora.
Agrega la mezcla de matcha preparada a la licuadora con la leche de almendra.
Si lo deseas, añade el jarabe de arce y la esencia de vainilla a la licuadora para obtener dulzura y sabor adicionales.
Mezcle a velocidad media durante 30 segundos hasta que la mezcla esté bien combinada y espumosa.
Vierte el matcha latte en tazas y disfruta de inmediato.
Nutrition Facts
Calories |
134 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 6.2 g | 8% | |
| Saturated Fat | 0.6 g | 3% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.3 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 296 mg | 13% | |
| Total Carbohydrate | 14.2 g | 5% | |
| Dietary Fiber | 2.0 g | 7% | |
| Total Sugars | 8.3 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 4.4 mcg | 22% | |
| Calcium | 881 mg | 68% | |
| Iron | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 337 mg | 7% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
