Matcha con Leche de Almendra Baja en Grasa
¡Eleva tu rutina diaria de matcha con esta refrescante y saludable receta de Leche de Almendra Baja en Grasa Matcha! Perfectamente equilibrada, esta bebida cremosa combina leche de almendra sin azúcar con polvo de té verde matcha rico en antioxidantes para obtener una bebida vibrante, verde y energizante. Un toque de miel opcional o jarabe de agave añade dulzura natural, mientras que los cubitos de hielo la hacen maravillosamente refrescante, ideal para días calurosos. Con solo cinco minutos de preparación, esta encantadora creación en capas es tan visualmente impresionante como saludable, ofreciendo una versión baja en calorías de tu latte de matcha favorito. Ya sea disfrutada como un reconfortante por la tarde o como un ritual matutino consciente, este manjar libre de lácteos destaca la suavidad de la leche de almendra y la esencia terrosa del matcha en cada sorbo.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup leche de almendra sin azúcar
- 1 teaspoon Polvo de té verde matcha
- 2 tablespoons agua caliente
- 1 teaspoon miel o jarabe de agave (opcional)
- 5 pieces cubitos de hielo
Instructions
Comienza tamizando el polvo de té verde matcha en un pequeño bol para eliminar cualquier grumo, asegurando una bebida suave.
Añade el agua caliente al polvo de matcha. Usa un batidor de matcha o un pequeño batidor regular para batir los ingredientes enérgicamente en movimiento de zigzag hasta que el matcha esté completamente disuelto y espumoso.
Si se está utilizando, mezclar la miel o el jarabe de agave hasta que estén completamente disueltos.
En una licuadora, agrega la leche de almendra y los cubitos de hielo. Mezcla hasta que quede suave y espumoso.
Vierte la mezcla de leche de almendra en un vaso.
Vierte lentamente el matcha preparado sobre la leche de almendras para crear un efecto en capas. Para una versión más mezclada, revuelve antes de beber.
¡Sirva de inmediato y disfrute de su refrescante matcha con leche de almendra baja en grasa!
Nutrition Facts
Calories |
68 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.1 g | 4% | |
| Saturated Fat | 0.3 g | 2% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.7 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 148 mg | 6% | |
| Total Carbohydrate | 8.3 g | 3% | |
| Dietary Fiber | 1.0 g | 4% | |
| Total Sugars | 5.7 g | ||
| Protein | 2.3 g | 5% | |
| Vitamin D | 2.2 mcg | 11% | |
| Calcium | 436 mg | 34% | |
| Iron | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 157 mg | 3% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
