Manzanas al horno clásicas Whole30
Déjate llevar por la cálida nostalgia de nuestras Manzanas Horneadas Clásicas Whole30, un postre refinado sin azúcares añadidos que es a la vez saludable y satisfactorio. Este delicioso y libre de culpa trata de celebrar la dulzura natural de las manzanas horneadas, rellenas con una encantadora mezcla de nueces picadas, pasas y coco rallado sin azúcar, todo maravillosamente sazonado con canela y nuez moscada. Un toque de jugo de limón y rica mantequilla clarificada eleva el sabor manteniendo la receta en cumplimiento con Whole30. Listas en menos de una hora con una preparación mínima, estas manzanas horneadas son perfectas para veladas acogedoras o como postre saludable para ocasiones festivas. ¡Sírvelas calientes para una experiencia reconfortante definitiva!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 manzanas medianas
- 0.5 cup nueces picadas
- 0.25 cup pasas
- 0.25 cup coco rallado sin azúcar
- 1 teaspoon canela molida
- 0.25 teaspoon nuez moscada molida
- 2 tablespoons mantequilla clarificada
- 1 tablespoon zumo de limón
Instructions
Precalienta tu horno a 350°F (175°C).
Enjuaga y seca las manzanas. Con un cuchillo de pelar o un descorazonador de manzanas, descorazona cada manzana, retirando los tallos y las semillas. Ten cuidado de no cortar a través del fondo de la manzana.
En un recipiente pequeño, combina las nueces picadas, las pasas, el coco rallado, la canela molida y la nuez moscada molida.
Rellena cada manzana con la mezcla de nueces y pasas, presionando suavemente hasta que estén llenas.
Coloca las manzanas rellenas en un recipiente para hornear, asegurándote de que estén paradas.
Rocía el jugo de limón de manera uniforme sobre la parte superior de las manzanas.
Coloca un pequeña cantidad de ghee en cada manzana, situándola en la parte superior del relleno en cada una.
Cubre la fuente para horno con papel de aluminio y hornea en el horno precalentado durante 20 minutos.
Retira el papel de aluminio y continúa horneando durante 15 minutos adicionales, o hasta que las manzanas estén blandas y el relleno esté dorado.
Saca del horno y deja enfriar unos minutos antes de servir. Disfruta tus Manzanas Horneadas Clásicas Whole30 calientes.
Nutrition Facts
Calories |
1301 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 82.1 g | 105% | |
| Saturated Fat | 33.8 g | 169% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 80 mg | 27% | |
| Sodium | 28 mg | 1% | |
| Total Carbohydrate | 148.2 g | 54% | |
| Dietary Fiber | 28.6 g | 102% | |
| Total Sugars | 106.0 g | ||
| Protein | 14.8 g | 30% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141 mg | 11% | |
| Iron | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 1470 mg | 31% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
