Nutrition Facts for Keto pork longganisa

Longganisa de Cerdo Keto

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Puntuación Nutriscore: 55/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 500 grams carne de cerdo molida
  • 50 grams eritritol
  • 2 tablespoons aminos de coco
  • 1 tablespoon vinagre de sidra de manzana
  • 5 cloves ajo
  • 2 teaspoons pimentón
  • 1 teaspoon pimienta negra
  • 1 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta de cayena
  • 1 meter tripa de cerdo
  • 2 tablespoons aceite de oliva o aceite de aguacate
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
1

Pela y pica los dientes de ajo. En un tazón, combina el ajo picado, la carne de cerdo molida, eritritol, aminos de coco, vinagre de sidra de manzana, pimentón, pimienta negra, sal y pimienta de cayena.

2

Mezcla todos los ingredientes a fondo con las manos, asegurándote de que estén distribuidos de manera uniforme. Permite que la mezcla marine en el refrigerador durante al menos 1 hora, o toda la noche para un sabor más intenso.

3

Enjuague y remoje la tripa de cerdo en agua tibia durante unos 30 minutos a una hora para ablandarla. Esto facilitará el relleno.

4

Usando una embutidora de salchichas o una herramienta para rellenar, llene la tripa con la mezcla de cerdo. Gire la tripa cada pocos centímetros para formar eslabones individuales, y ate los extremos de forma segura.

5

Una vez formadas todas las salchichas, calienta el aceite de oliva o aceite de aguacate en una sartén grande a fuego medio.

6

Cocine las salchichas durante 10-15 minutos, volteándolas ocasionalmente, hasta que estén doradas de manera uniforme y cocidas por completo.

7

Sirve las longanizas de cerdo keto calientes con un acompañamiento de arroz de coliflor o como parte de un desayuno keto.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1810
cal
132.5g
protein
64.9g
carbs
132.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (660.8g)
Calories
1810
% Daily Value*
Total Fat 132.1 g 169%
Saturated Fat 42.6 g 213%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 455 mg 152%
Sodium 3225 mg 140%
Total Carbohydrate 64.9 g 24%
Dietary Fiber 2.9 g 10%
Total Sugars 6.8 g
Protein 132.5 g 265%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 186 mg 14%
Iron 6.5 mg 36%
Potassium 232 mg 5%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

13.1%%
26.8%%
60.1%%
Fat: 1188 cal (60.1%%)
Protein: 530 cal (26.8%%)
Carbs: 259 cal (13.1%%)