Nutrition Facts for Paleo honey-glazed roast ham

Lomo de cerdo asado glaseado con miel paleo

Image of Lomo de cerdo asado glaseado con miel paleo
Puntuación Nutriscore: 52/100

Eleva tu mesa de fiestas con el irresistible Jamón Asado al Horno Glaseado con Miel Paleolítico, ¡un plato central rebosante de sabores dulces, ahumados y agridulces! Esta receta combina un jugoso jamón con hueso con un delicioso glaseado elaborado con miel cruda, azúcar de coco, mostaza de Dijon y jugo de naranja fresco, junto con una mezcla de especias reconfortantes como canela y clavo. Asado lentamente a la perfección, el jamón presume de una costra dorada y caramelizada y una carne tierna y jugosa que dejará a tus invitados deseando más. Diseñado para ser libre de gluten y azúcares refinados, este platillo paleo es ideal para aquellos que buscan indulgencias más saludables. Perfecto para reuniones festivas o ocasiones especiales, este jamón es tan impresionante como delicioso. ¡No olvides cortar generosamente y servir con tus guarniciones estacionales favoritas!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
2 hr 30 min
🕐
Total Time
2 hr 45 min
👥
Servings
12 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 8 pounds jamón con hueso y piel
  • 1.5 cups miel cruda
  • 0.5 cup azúcar de coco
  • 2 tablespoons Mostaza de Dijon
  • 2 tablespoons vinagre de sidra de manzana
  • 0.5 cup jugo de naranja fresco
  • 1 teaspoon canela molida
  • 0.5 teaspoon clavos molidos
  • 1 teaspoon polvo de ajo
  • 1 teaspoon sal marina
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

14 steps
1

Precalienta tu horno a 325°F (165°C).

2

Retira cualquier plástico del jamón y, usando un cuchillo afilado, haz cortes en la piel en un patrón de cruz pero sin cortar profundamente en la carne. Esto ayudará a que absorba la glasa.

3

Coloca el jamón en una rejilla en una fuente para hornear, con el lado plano hacia abajo, y reserva mientras preparas el glaseado.

4

En una cacerola mediana, combina la miel cruda, el azúcar de coco, la mostaza de Dijon, el vinagre de sidra de manzana y el jugo de naranja fresco.

5

Añadir la canela molida, clavo molido, ajo en polvo, sal marina y pimienta negra a la cacerola.

6

Caliente la mezcla a fuego medio, revolviendo frecuentemente, hasta que el azúcar se haya disuelto y la mezcla esté bien integrada. Deje que hierva a fuego lento durante unos 5 minutos para que espese ligeramente.

7

Retirar del fuego y dejar enfriar ligeramente antes de aplicarlo sobre el jamón.

8

Usa un pincel o cuchara para cubrir el jamón uniformemente con una generosa capa de glaseado de miel.

9

Cubre el jamón ligeramente con papel de aluminio y colócalo en el horno precalentado.

10

Hornea durante aproximadamente 2 horas, bañando con el glaseado de miel cada 30 minutos.

11

Retire el papel aluminio y aumente la temperatura del horno a 400°F (205°C).

12

Continuar asando durante 20-30 minutos adicionales hasta que el glaseado esté dorado y caramelizado, y la temperatura interna del jamón alcance los 140°F (60°C).

13

Retire el jamón del horno y déjelo reposar durante al menos 15-20 minutos antes de cortarlo.

14

Transfiera a un plato para servir y disfrute de su jugoso y sabroso Jamón Asado con Glaseado de Miel Paleo.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
7652
cal
763.8g
protein
603.0g
carbs
206.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (4432.8g)
Calories
7652
% Daily Value*
Total Fat 206.3 g 264%
Saturated Fat 72.7 g 364%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 1996 mg 665%
Sodium 46567 mg 2025%
Total Carbohydrate 603.0 g 219%
Dietary Fiber 2.7 g 10%
Total Sugars 532.5 g
Protein 763.8 g 1528%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 419 mg 32%
Iron 32.9 mg 183%
Potassium 9382 mg 200%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

32.9%%
41.7%%
25.4%%
Fat: 1856 cal (25.4%%)
Protein: 3055 cal (41.7%%)
Carbs: 2412 cal (32.9%%)