Nutrition Facts for Paleo roasted pork tenderloin

Lomo de cerdo asado al estilo Paleo

Image of Lomo de cerdo asado al estilo Paleo
Puntuación Nutriscore: 60/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 1 pound solomillo de cerdo
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 3 cloves ajo
  • 1 teaspoon romero fresco
  • 1 teaspoon tomillo fresco
  • 1 teaspoon
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 1 teaspoon la ralladura de limón
  • 2 tablespoons zumo de limón
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Precalienta tu horno a 400°F (200°C).

2

Enjuague y seque con palmaditas el solomillo de cerdo con toallas de papel.

3

En un bol pequeño, combina el aceite de oliva, ajo picado, romero picado, tomillo picado, sal, pimienta, ralladura de limón y jugo de limón para crear un adobo de hierbas.

4

Frota la marinada por todo el lomo de cerdo, asegurándote de que esté cubierto de manera uniforme.

5

Coloca el lomo de cerdo en una bandeja de horno o en un recipiente para hornear.

6

Asa el lomo de cerdo en el horno precalentado durante aproximadamente 25-30 minutos, o hasta que la temperatura interna alcance los 145°F (63°C) utilizando un termómetro de cocina.

7

Saca el cerdo del horno y cúbrelo ligeramente con papel de aluminio para que repose durante unos 5-10 minutos. Esto permite que los jugos se redistribuyan por toda la carne, asegurando su ternura.

8

Corta el lomo de cerdo en medallones y sirve inmediatamente. Disfruta tu Lomo de Cerdo Asado al Estilo Paleo con tus verduras favoritas o ensalada para una comida completa.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
885
cal
112.5g
protein
6.6g
carbs
43.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (530.7g)
Calories
885
% Daily Value*
Total Fat 43.5 g 56%
Saturated Fat 9.6 g 48%
Polyunsaturated Fat 4.9 g
Cholesterol 308 mg 103%
Sodium 3901 mg 170%
Total Carbohydrate 6.6 g 2%
Dietary Fiber 1.1 g 4%
Total Sugars 0.9 g
Protein 112.5 g 225%
Vitamin D 0.9 mcg 5%
Calcium 58 mg 4%
Iron 5.7 mg 32%
Potassium 2187 mg 47%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

3.0%%
51.8%%
45.1%%
Fat: 391 cal (45.1%%)
Protein: 450 cal (51.8%%)
Carbs: 26 cal (3.0%%)