Nutrition Facts for Roasted pork tenderloin

Lomo de cerdo asado

Image of Lomo de cerdo asado
Puntuación Nutriscore: 67/100

Jugoso, sabroso y fácil de preparar, este Lomo de Cerdo Asado es el plato principal perfecto para cualquier ocasión. Recubierto con una mezcla robusta de aceite de oliva, ajo, romero fresco, tomillo, pimentón y un toque de jugo de limón, el cerdo se sella a la perfección dorada antes de ser suavemente asado con caldo de pollo para mantenerlo húmedo y tierno. En tan solo 45 minutos, incluyendo el tiempo de preparación y cocción, disfrutarás de un lomo de cerdo jugoso y aromático que es ideal para una cena familiar o para entretener a los invitados. Sírvelo en rodajas con un chorrito de los jugos de la sartén para una comida elegante y reconfortante. Perfecto para las noches de entre semana o reuniones especiales, ¡este plato es una delicia para los amantes del cerdo! Palabras clave para búsqueda: lomo de cerdo asado, receta fácil de lomo de cerdo, cerdo con hierbas y ajo, cerdo al horno.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 1.5 pounds lomo de cerdo
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 3 medium, minced dientes de ajo
  • 1 tablespoon, chopped romero fresco
  • 1 tablespoon, chopped Tomillo fresco
  • 1 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 1 teaspoon "Pimentón"
  • 1 tablespoon zumo de limón
  • 1 cup caldo de pollo
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Precalienta tu horno a 400°F (200°C).

2

Recorta cualquier piel plateada o grasa excesiva del lomo de cerdo.

3

En un tazón pequeño, mezcla aceite de oliva, ajo picado, romero, tomillo, sal, pimienta, pimentón y jugo de limón.

4

Frote uniformemente la mezcla de especias y hierbas sobre toda la superficie del solomillo de cerdo.

5

Calienta una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto.

6

Añade el solomillo de cerdo a la sartén y sella por todos los lados hasta que esté dorado, aproximadamente 3-4 minutos por lado. Esto ayuda a sellar los jugos.

7

Una vez sellado, vierte el caldo de pollo alrededor del lomo de cerdo en la sartén.

8

Transfiere la sartén al horno precalentado y ásalo durante aproximadamente 12-15 minutos, o hasta que la temperatura interna alcance los 145°F (63°C).

9

Con cuidado, retire la sartén del horno y deje reposar el cerdo durante 5-10 minutos antes de cortarlo.

10

Corta el lomo de cerdo en rodajas de 1/2 pulgada de grosor y sirve con los jugos de la sartén rociados por encima.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1216
cal
172.1g
protein
9.7g
carbs
51.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (989.3g)
Calories
1216
% Daily Value*
Total Fat 51.4 g 66%
Saturated Fat 12.3 g 62%
Polyunsaturated Fat 6.0 g
Cholesterol 463 mg 154%
Sodium 5227 mg 227%
Total Carbohydrate 9.7 g 4%
Dietary Fiber 1.9 g 7%
Total Sugars 1.2 g
Protein 172.1 g 344%
Vitamin D 1.4 mcg 7%
Calcium 102 mg 8%
Iron 9.6 mg 53%
Potassium 3494 mg 74%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

3.3%%
57.9%%
38.9%%
Fat: 462 cal (38.9%%)
Protein: 688 cal (57.9%%)
Carbs: 38 cal (3.3%%)