Limonada refrescante de menta baja en carbohidratos
Refrescante Limonada de Menta Baja en Carbohidratos
¡Refrescante Limonada de Menta Baja en Carbohidratos para refrescarte! Una versión vivaz y sin culpa de una clásica bebida veraniega. ¡Repleta del sabor agrio y luminoso del jugo de limón recién exprimido y del aroma vigorizante de hojas de menta fresca machacadas, esta bebida ofrece todo el sabor sin los carbohidratos, gracias a un toque de eritritol o tu edulcorante bajo en carbohidratos favorito! Perfectamente refrigerada con cubos de hielo y adornada con elegantes rodajas de limón y ramitas de menta, es una elección sencilla y elegante para mantenerte hidratado en días calurosos o impresionar a tus invitados en tu próxima reunión. Lista en tan solo 10 minutos y sirviendo a cuatro personas, esta limonada baja en carbohidratos es tan rápida de preparar como refrescante de saborear, ¡ideal para entusiastas de las bebidas conscientes de su salud que buscan un refresco delicioso!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup jugo de limón recién exprimido
- 3 cups agua fría
- 0.5 cup hojas frescas de menta
- 2 tablespoons eritritol o edulcorante bajo en carbohidratos
- 10 pieces cubitos de hielo
- 4 pieces rodajas de limón
- 4 sprigs ramitas de menta
Instructions
En una jarra, combina el jugo de limón recién exprimido y el agua fría. Remueve bien para asegurarte de que el jugo de limón esté completamente mezclado.
Agrega el eritritol o tu edulcorante bajo en carbohidratos preferido a la mezcla de limón y agua. Revuelve hasta que el edulcorante esté completamente disuelto.
Tritura suavemente las hojas frescas de menta utilizando un mazo o el dorso de una cuchara para liberar sus aceites esenciales, luego añádelas a la jarra.
Agrega cubitos de hielo a la mezcla y revuelve una vez más para asegurar que todos los ingredientes estén bien combinados.
Prueba y ajusta la dulzura si es necesario, añadiendo más eritritol si lo deseas, revolviendo hasta que se disuelva.
Sirva la limonada en vasos sobre cubitos de hielo adicionales, si así se prefiere.
Adorne cada vaso con una rodaja de limón y una ramita de menta antes de servir para agregar un toque de elegancia y sabor.
Nutrition Facts
Calories |
137 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 1.9 g | 2% | |
| Saturated Fat | 0.1 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.1 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 43 mg | 2% | |
| Total Carbohydrate | 60.3 g | 22% | |
| Dietary Fiber | 11.5 g | 41% | |
| Total Sugars | 12.8 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 432 mg | 33% | |
| Iron | 11.8 mg | 66% | |
| Potassium | 1074 mg | 23% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
