Limonada de Fresa Whole30
Eleva tu juego de bebidas refrescantes con este Limonada de Fresa Whole30, una mezcla sin culpa llena de dulzura natural y sabor cítrico picante. ¡Perfectamente elaborado para aquellos que siguen el estilo de vida Whole30, esta bebida vibrante cuenta con fresas frescas, jugo de limón picante y dátiles Medjool deshuesados para una dulzura deliciosa sin azúcar refinada! Mezclado con agua fresca y servido sobre hielo, se convierte en el mejor tratamiento hidratante en un día caluroso. Hojas de menta fresca opcionales añaden un toque de sofisticación y un final refrescante. Rápido de preparar en solo 10 minutos, esta receta saludable es ideal para reuniones de verano, animarte después de hacer ejercicio o en cualquier momento que desees un giro más saludable a la limonada clásica. ¡Brillante, nutritivo y naturalmente delicioso, esta Limonada de Fresa Whole30 seguramente será tu nueva bebida favorita!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups Fresas frescas
- 0.75 cups Jugo de limón fresco
- 4 cups Agua
- 2 cups Cubitos de hielo
- 3 pieces Dátiles Medjool (sin hueso)
- 4 pieces Hojas de menta fresca (opcional, para decorar)
Instructions
Lava las fresas completamente bajo agua fría y quita los tallos y las puntas.
En una licuadora, combina las fresas, el jugo de limón fresco, agua y dátiles Medjool.
Licúa a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y los dátiles estén completamente incorporados, aproximadamente 1-2 minutos.
Prueba la limonada y ajusta la dulzura si es necesario agregando otro dátil y volviendo a licuar.
Cuela la mezcla a través de un colador de malla fina para quitar la pulpa y las semillas, si se prefiere, o déjala tal cual para darle una textura más rústica.
Llena los vasos de servicio hasta la mitad con cubitos de hielo y vierte la limonada de fresa sobre el hielo.
Adorna con hojas de menta fresca si lo deseas y sirve de inmediato.
Nutrition Facts
Calories |
338 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 1.5 g | 2% | |
| Saturated Fat | 0.1 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 36 mg | 2% | |
| Total Carbohydrate | 90.0 g | 33% | |
| Dietary Fiber | 11.4 g | 41% | |
| Total Sugars | 67.3 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 162 mg | 12% | |
| Iron | 2.1 mg | 12% | |
| Potassium | 1132 mg | 24% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
