Limomada Casera Keto
Calma tu sed con esta refrescante y chispeante Limonada Casera Keto, ¡la perfecta versión baja en carbohidratos de una clásica bebida veraniega! Elaborada con limones recién exprimidos, un toque de eritritol natural o edulcorante de fruta del monje, y enfriada sobre hielo, esta limonada ofrece el equilibrio ideal entre lo ácido y lo dulce sin elevar tus carbohidratos. Lista en solo 10 minutos, es un tentempié fácil y libre de culpa, ideal para los días calurosos, planes de comidas keto o simplemente para mantenerte hidratado con estilo. Añade un toque de menta opcional para un extra estallido de sabor, y decora con rodajas de limón para una presentación perfecta. ¡Esta limonada sin azúcar transformará tu rutina de sorbos veraniegos!
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Recipe Information
Ingredients
- 6 pieces Limones frescos
- 4 cups Agua
- 1 cup Edulcorante de eritritol o fruta del monje
- 2 cups Cubitos de hielo
- 10 leaves Hojas de menta fresca (opcional)
- 6 pieces Rodajas de limón (para decorar)
Instructions
Comienza por lavar a fondo los limones bajo agua corriente para eliminar cualquier pesticida o capa de cera.
Corta cada limón por la mitad y luego utiliza un exprimidor cítrico para extraer el jugo. Debes obtener aproximadamente 1 taza de jugo de limón recién exprimido.
Cuele el jugo de limón a través de un colador de malla fina en una jarra grande para eliminar las semillas y la pulpa.
Añade el agua a la jarra, revolviendo bien para combinar con el jugo de limón.
Agrega gradualmente 1 taza de eritritol o endulzante de fruta del monje al jarro mientras revuelves. Ajusta la dulzura a tu gusto añadiendo más endulzante si es necesario.
Añade cubitos de hielo a la jarra, revolviendo hasta que la limonada esté fría y lista para servir.
Opcionalmente, añade hojas de menta fresca para un toque refrescante de sabor a menta.
Vierte la limonada keto en vasos llenos de más cubitos de hielo, y decora cada vaso con una rodaja de limón.
¡Sirve inmediatamente y disfruta de tu deliciosa limonada amigable con la dieta keto!
Nutrition Facts
Calories |
110 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 1.1 g | 1% | |
| Saturated Fat | 0.2 g | 1% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 38 mg | 2% | |
| Total Carbohydrate | 272.1 g | 99% | |
| Dietary Fiber | 11.1 g | 40% | |
| Total Sugars | 9.4 g | ||
| Protein | 4.1 g | 8% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 167 mg | 13% | |
| Iron | 2.6 mg | 14% | |
| Potassium | 563 mg | 12% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
