Leche de proteína de chocolate baja en sodio.
Disfruta de la combinación perfecta de indulgencia y nutrición con este Chocolate Proteico con Leche Baja en Sodio, un placer sin remordimientos que es tan delicioso como nutritivo. Elaborado con cremosa leche de almendras sin azúcar, cacao en polvo rico y polvo de proteína de vainilla bajo en sodio, esta receta ofrece una textura aterciopelada y un sabor a chocolate decadente al tiempo que es benévola para tu salud. Endulza naturalmente según tu gusto con miel o jarabe de agave, y añade un puñado de cubos de hielo para un giro irresistible, fresco y refrescante. Listo en solo 5 minutos, esta bebida alta en proteínas es ideal como recarga post-entrenamiento, para animarte a media tarde o incluso como una opción de postre más saludable. Ya sea que estés controlando tu consumo de sodio o simplemente antojado de un antojo de chocolate nutritivo, esta fácil receta en licuadora seguramente satisfará.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups leche de almendra sin azúcar
- 2 tablespoons cacao en polvo sin azúcar
- 1 scoop polvo de proteína de vainilla (bajo en sodio)
- 1 tablespoon miel o jarabe de agave (opcional para endulzar)
- 1 cup cubitos de hielo
Instructions
Vierte la leche de almendra sin azúcar en una licuadora.
Agrega el cacao en polvo sin azúcar a la licuadora.
Agrega la proteína de vainilla en polvo en la licuadora. Asegúrate de que sea de baja en sodio para mantener la receta baja en sodio.
Si prefieres una leche más dulce, agrega la miel o el jarabe de agave a la mezcla.
Agrega los cubitos de hielo a la licuadora para obtener una bebida fría y refrescante.
Licúa a alta velocidad durante aproximadamente 30 a 45 segundos, o hasta que la mezcla esté suave y los cubitos de hielo estén completamente triturados.
Prueba y ajusta el dulzor si es necesario agregando un poco más de miel o jarabe de agave, luego vuelve a mezclar brevemente.
Vierte la leche de proteína de chocolate en vasos y sirve de inmediato. ¡Disfruta!
Nutrition Facts
Calories |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 9.2 g | 12% | |
| Saturated Fat | 2.0 g | 10% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.3 g | ||
| Cholesterol | 5 mg | 2% | |
| Sodium | 344 mg | 15% | |
| Total Carbohydrate | 28.5 g | 10% | |
| Dietary Fiber | 5.4 g | 19% | |
| Total Sugars | 18.4 g | ||
| Protein | 30.2 g | 60% | |
| Vitamin D | 4.4 mcg | 22% | |
| Calcium | 958 mg | 74% | |
| Iron | 4.4 mg | 24% | |
| Potassium | 496 mg | 11% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
