Leche de Proteína de Chocolate
Levanta tu rutina post-entrenamiento o tu momento de tentempié con esta irresistible receta de Leche de Proteínas de Chocolate: una combinación perfecta de indulgencia y nutrición. Utilizando leche de almendra sin azúcar como base, esta bebida combina la riqueza del polvo de proteínas de chocolate y cacao en polvo con un toque de dulzura natural de la miel y un chorrito de extracto de vainilla para mayor profundidad. Refrescante y espumosa, gracias al hielo triturado, se prepara en solo 5 minutos y sirve como un placer sin remordimientos tanto para los amantes del chocolate como para los entusiastas de la salud. Un topping opcional de crema batida eleva la receta para un toque decadente final. Ya sea que busques una solución rápida de proteínas o una bebida de postre satisfactoria, esta receta se adapta perfectamente a lo que necesitas.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups Leche de almendra sin azúcar
- 1 scoop Polvo de proteína de chocolate
- 1 tablespoon Polvo de cacao
- 1 tablespoon Miel
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 cup Hielo en cubos
- Opcional: nata montada para decorar
Instructions
Comienza reuniendo todos tus ingredientes para asegurarte de que todo esté al alcance.
En una licuadora, combina 2 tazas de leche de almendra sin azúcar y 1 medida de polvo de proteína de chocolate.
Agrega 1 cucharada de polvo de cacao para un sabor a chocolate más intenso.
Endulza tu bebida añadiendo 1 cucharada de miel. Ajusta la dulzura a tu gusto añadiendo más o menos miel.
Agrega 0.5 cucharadita de extracto de vainilla para realzar el perfil de sabor.
Agrega 1 taza de cubitos de hielo a la mezcla para lograr una consistencia refrescante y fría.
Batir todos los ingredientes a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y el hielo esté completamente triturado.
Prueba la leche de proteína de chocolate y ajusta la miel si es necesario.
Vierte la leche en dos vasos. Si lo deseas, agrega una cucharada de crema batida encima de cada porción para un toque indulgente.
Sirve de inmediato para obtener el mejor sabor y textura.
Nutrition Facts
Calories |
332 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 12.8 g | 16% | |
| Saturated Fat | 4.5 g | 22% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.4 g | ||
| Cholesterol | 31 mg | 10% | |
| Sodium | 450 mg | 20% | |
| Total Carbohydrate | 26.9 g | 10% | |
| Dietary Fiber | 3.3 g | 12% | |
| Total Sugars | 19.6 g | ||
| Protein | 28.4 g | 57% | |
| Vitamin D | 4.4 mcg | 22% | |
| Calcium | 962 mg | 74% | |
| Iron | 3.4 mg | 19% | |
| Potassium | 472 mg | 10% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
