Lácteo helado de chai bajo en carbohidratos
Refresca tu día con un sabroso y sin culpa *Iced Chai Latte Bajo en Carbohidratos*, la bebida perfecta para los días soleados o en cualquier momento en que anheles un estimulante suavemente especiado. Esta receta combina la intensidad del té negro con una deliciosa mezcla de especias cálidas como canela, jengibre, cardamomo y anís estrellado, todo cocido a fuego lento para crear un concentrado de chai naturalmente aromático. Endulzado con un toque de estevia líquida y terminado con leche de almendra sin azúcar, este refrescante bajo en carbohidratos y compatible con la dieta keto es reconfortante y revitalizante. Con una preparación mínima y tan solo 15 minutos de cocción, este chai latte helado ofrece sabores dignos de cafetería en casa, totalmente adaptable a tu gusto. ¡Simplemente vierte sobre hielo, revuelve y disfruta del puro éxtasis del chai!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 units Bolsitas de té negro
- 1 cup Agua
- 0.5 teaspoon Canela molida
- 0.25 teaspoon Jengibre en polvo
- 2 units Vainas de cardamomo
- 2 units Clavos enteros
- 1 unit Anís estrellado
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 cup Leche de almendra (sin endulzar)
- 1 cup Cubitos de hielo
- 6 drops Estevia líquida
Instructions
En una cacerola pequeña, agregue agua, canela molida, jengibre molido, vainas de cardamomo, clavos enteros y anís estrellado. Lleve a hervir suavemente a fuego medio.
Reduce el fuego a bajo y añade las bolsitas de té negro a la cacerola. Permite que la mezcla hierva a fuego lento por aproximadamente 10 minutos para infundir los sabores.
Retire la cacerola del fuego y deseche las bolsitas de té y las especias enteras. Agregue el extracto de vainilla y mezcle.
Deje que el concentrado de chai se enfríe a temperatura ambiente.
Llena dos vasos con cubitos de hielo. Vierte 1/2 taza de concentrado de chai frío sobre el hielo en cada vaso.
Coloque 1/2 taza de leche de almendra sin azúcar en cada vaso.
Agrega 3 gotas de estevia líquida a cada vaso. Revuelve bien para combinar.
Sirve inmediatamente y disfruta de un refrescante chai latte con bajo contenido de carbohidratos.
Nutrition Facts
Calories |
59 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.4 g | 4% | |
| Saturated Fat | 0.2 g | 1% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 180 mg | 8% | |
| Total Carbohydrate | 5.6 g | 2% | |
| Dietary Fiber | 2.7 g | 10% | |
| Total Sugars | 0.3 g | ||
| Protein | 2.0 g | 4% | |
| Vitamin D | 2.5 mcg | 12% | |
| Calcium | 513 mg | 39% | |
| Iron | 2.8 mg | 16% | |
| Potassium | 251 mg | 5% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
